Суровая Уральская Худышка : через тернии к мечте

[olga_brat2]

согласна, даже более того, наши блины лучше обыкновенных. Не знаю зачем я их вчера ела. В нормальной жизни я вообще к блинам равнодушно отношусь.
Кстати, сегодня , несмотря на нарушение, и бессонницу -отвес 300 гр., завтра наверное привесит.

[Я с Урала]

а у меня организм офигел, что вместо ужина я ему - каток и стакан воды

57 (0)

ну хорошо, что не привесило
хотела вчера лечь спать в 22ч
но добрая доченька мне в 22ч сказала- мама, завтра мне надо белую блузку, белые колготки...какой то праздник у них. я пока погладила блузку, пока поворчала, что надо заранее предупреждать...
легла спать в 23ч

но радует, что сегодня пятница


3дня отспаться

[Я с Урала]

чего это вы все запрещенкой балуетесь?

вот бес меня попутал
уж и не сильно то и хотелось..
но в наказание за это нет отвеса
расплатилась за безволие

[Я с Урала]

57 (0)

сижу, репу чешу
что я вчера такого съела, что вес у меня стоит?

утром.... не помню, кофе было....не помню что дальше
обед 2 кур.крылышка+куроголень +чай
вечером съела 2 вар.кальмара (лениво было салат делать)
апельсин (лёгкое недомогание, на работе все чихают, в носу у меня тоже что то не нормальное), съела вместо лекарства.

воды нормально пила.

что здесь было лишним?
или это от куры уже не отвешивает?

[Kartinka]

1. Вечерний апельсин мог задержать воду.
2. Отвесы при нормальном весе становятся не такими регулярными
3. Чтобы отвесить, надо чем-то удивить организм, например, сменить вид тренировки
4. ... может быть, еще что-то...

[Я с Урала]

Чтобы отвесить, надо чем-то удивить организм

да уж, Маш..удивлять я не умею
может стою, потому что отруби были только в понед-среду? но сейчас как раз булочки отрубные сделала.

сын недоел творог, выкинуть-жаба не разрешает.
хорошо, что вчера в магазине 5% был не свежий. пришлось детям 0%творог купить

всё что не делается, всё к лучшему

БУЛОЧКИ за 4 минуты
1 Яйцо
1,5-2 cтЛожку овсяных отрубей (смотря на фазу)
1 cтЛожку творога (0%)
0,5-1 ЧЛожку разрых.
сахзам по вкусу

Все хорошо мешаем, выкладываем в посуду и 4 мин на высокой темп. печём в микроволновке.

очень хорошо поднимается, поэтому заполняем на 2/3 форму

Последний раз редактировалось Я с Урала 21 фев 2015, 19:32, всего редактировалось 1 раз.

[Я с Урала]

обещала я деткам пиццу сделать
и вот пока нарезала всё, подумала
как же я перетерплю и не съем кусочек?
нарушать не хочется -хочется отвес
так я и себе пиццу сделала
благо, нашла в шкафу овсяные отруби новую пачку

рецепт брала здесь

вот достала из духовки..пока не пробовала








ну и пицца детям )))

[Mymink]

с таким весом как у тебя регулярных отвесов ожидать трудно, он же у тебя и так малюсенький. Как же организм осмелится последнее отдать? Так что терпи и ни куда не торопись! А булочки и пицца очень аппетитные

[Kartinka]

Какое совпадение! Мне сегодня утром лениво было готовить завтрак, и в ход пошла магазинская пицца "Четыре сыра" для мужа, а вслед за ней в духовку отправилась и пицца из отрубей. Я сначала попробовала "не нашу" пиццу. Вообще не понравилось. Думала, не допекла, но муж сказал, что это и есть ее нормальный вкус. Ярко выраженный вкус кетчупа далеко не высшей пробы с нотками транс-жиров. Серьезно, теперь я так ощущаю вкус замороженной пиццы. Потом взяла нашу, с прованскими травами, начиненную помидорками, сыром 9% и копченой колбасой. Красота!

[Я с Урала]

с таким весом как у тебя регулярных отвесов ожидать трудно

я терпеливая, я добьюсь....

хотя Дю мне расчитал 56,9
но вижу я свои минусы в фигуре
поэтому хочется больше похудеть
понимаю головой, что надо спорт добавить
но надо пить витамины, чтоб энергия была
сейчас же энергии во мне нет

но сегодня запланирован каток
только жду, когда муж вернёт машину
он поехал тормоза делать, а то я всю неделю ездила с неработающим вакуумником