Наташа, привет!
Не знаю даже что вздумала вылезти.
У меня ногу давно потягивало, но я думала от того что сижу много. А тут прям невыносимо и вена наверх прям вылезла, синючая.

Ира крутышечка за тобой щас не угонюсь уже

Машинка хоть не сильно пострадала? сама не ушиблась нигде?

Ну и поздравляю с круглой приятной циферкой

Печально...надо проконсультироваться со специалистом

Ой Кать спасибо! Я такая радая.

А машина внешне сильно не пострадала. Но на Мерс запчасти дорогие. Молдинг на замену и покраска.
Тойота что в меня влетела в хлам рассыпалась. Моя даже с места не сдвинулась практически

Черные полосы-это грязь,не царапины



Наташа не буду пока ни куда обращатся. У меня мама с варикозом всю жизнь мучается, она уже кучу мазюк мне выписала

Всем привет!

Вчера ЧБ день
Отвес -800
Вес 147,7

Меню
Завтрак Говядина кусочком покупная +кофе
Обед курица гриль+чай
Перекус 8 перепиленных яйц +2ст.л СОМа+1ч.л какао (опять хотелось сладкого)
ужин 19-00 1/2 пачки творога+1 йогурт (который обещала себе не есть)
Потом ходили с друзьями в пиццерию. Я выпила 2 кружечки капучино и 1/2 0,5 колы лайт. Они пиццу жрали, я удержалась конечно.
Пришли домой в 24-00 и я маленько себе сделала тушенки с яйцом. Поела и спать.
Я отруби третий день забываю кушать.

Всем удачного дня.

С отвесиком!!! Ура!!

Дера, спасибо!
Ни че я себе вес поставила + 10 кг
я 147,7

Я поняла, очепятка))))

Привет!

Вчера был ЧБ день
-100гр
вес 147,6

про отруби плохо, что забываешь-они "щётка" и углеводы