Люда,всему тебя нормально,ты даже график свой опережаешь.Я тоже сегодня на месте.Ничего мы победим все равно.

Да я и не сомневаюсь в этом

Ну вот, подул попутный ветерок и позади уже ещё -0,300
Жалко только что не дожала я десяточку к дате - завтра 2 месяца как я дюканю. Но ничего, у меня ещё неделька в запасе чтоб дожать, ведь там будет 2 месяца как я круизю
И послезавтра должон мой муж любимый приехать

Сегодня БО денек:
завтрак - кофе, бутики с филадельфией и говяжьей ветчиной.
обед - рагу с куриным филе, чай. Пудинг с тофу.
ужин - или снова рагу, или тефтели говяжьи с помидоркой и красным перцем болгарским. Чай.

Вода, физ.нагрузка

Привет! если муж долго отсутствовал, то должен заметить изменения!
у меня тофу давно лежит, что-то не знаю с какой к нему стороны подойти..., читала, что его даже жарят...

Муж отсутствует долго, со 2 января как.
А с тофу я уже делала один раз пудинг, мне не понравилось, привкус какой-то был противный от тофу. Я тогда брала твердый тофу, как раз который и жарить можно. Сейчас прикупила мягкий тофу - Silken Tofu, который можно использовать именно в десертах. И получилось очень даже хорошо, вот только по цвету светлее, чем в рецепте. Делала шоколадный. Не знаю как у них с двух чайных ложек какао получается такой темный пудинг

М-м-м-м, рагу очь вкусное получилось.
Делала так : обжарила в мульте лук, морковь тертую и шампиньоны. Как обжарились выложила в тарелку. Затем в мультю положила нарезанное кубиками филе куриное, немного брюковки, тоже нарезаной кубиками, чуток болгарского перчика, все это дело залила половинкой банки консервированных резаных помидоров в томатном соке (сахара-0,0, жиров- 0,1г, углеводы- 3,0г, белки- 1,1г, клетчатка- 0,9г, соль- 0,1г), ещё водички добавила чуть меньше стакана, посыпала специями , все хорошенько перемешала и тушила минут 20, потом добавила туда обжаренных грибов с луком и морковью. И поставила на программу "Жарка" минут на 15-20. При жарке жидкость уйдет. Я постоянна поглядывала за количеством жидкости, чтоб совсем не выкипела и не подгорело. Если оставить на программе "тушение", то жидкость так и останется, получится в виде супчика

Людмила,с отвесиком тебя!
В мульте в меню жарка шейки такие вкусняцкие получаются.

Спасибо Светуль!!!
Я как то к шейкам не очь. У меня маман их очень любила, сейчас чот не делает

Люда, такое замечательное и красивое рагу у тебя на тарелке! Просто слюнки текут!
С отвесиком!!!