Ирина, привет Вот познакомиться зашла. Очень тебя понимаю в плане веса. Мне самой тоже нравится, когда ИМТ у меня на нижней границе, чтобы там другие не говорили. Удачи в похуделках, а главное в закреплялках

Приветик! Спасибо, что заглянула в мой дневничок! ))))
Молодец, что снова взялась за себя! Действительно, скоро лето, хочется быть красивой стройняшкой. ))))
Я вот отстаю от своего ПВ на 7 кг. По графику к 21 марта 2015 должна бы достичь его. Но факты на лицо. Еще пара месяцев где-то. Надеюсь, что к июню доберусь до своего ПВ.
Удачи тебе в похудении! Пусть этот заход будет последним! Чтобы скинуть и уже не набирать!

Ирина. доброго утра) Хватило у тебя силы воли вернуться) Боюсь, если я сорвусь, то меня ничто не остановит))) Да, самый главный вопрос не похудеть, а удержать вес. И как это сделать, употребляя пусть в небольших кол-вах вкусняхи, пока для меня тайна. Надеюсь на физ. нагрузки.
Удачи тебе в нашем нелегком и многодневном деле) Выше хвост и нос)

Приветики я много слышала о том, что именно на Дюкане девушки легче беременеют) классно, тоже хочу

Приветики приятно познакомиться, бум дружить
На счёт правильного веса это точно замечено.

забегу почитать через часик ко всем

Приветики спасибо огромное за поддержку
И я тебе тоже желаю поскорей достичь твоего результата и чтобы вес больше не рос

Приветики и спасибки за поддержку.
ты знаешь мне вот как раз вернуться не проблема, а вот удержаться и не есть шоколадки вот беда.

Всем привет девочки мои припевочки
Классного дня , отличного настроения и успехов в нашем не лёгком деле

У меня бяда!!!
я ни как не могу понять сколько я на самом деле вешу
помните вчера я вставала на весы в разных местах по комнате и вес был разный. так вот сегодня я сделала тоже самое и пришла в ужас
я в растерянности. мне кажется что всё таки мой вес вчера был 81... потому что сегодня я вешу 80 но я не верю в это, потому что по вещам я чувствую что я вешу меньше хоть убейте меня..
что делать какие у вас весы??? напишите плиззз


а вот во втором месте мой вес 69,5 я в шоке разницу чувствуете???
я наверное всё таки поставлю на линейке начало с 81 и буду худеть по первым показателям.
я не знаю что и делать
если так то за первый день Атаки у меня -1 кг ( наверное потому что, я пила мочегонное вчера)

сегодня у меня 2 день атаки.
На завтрак был
омлет из 2 яиц и пару платиков маринованного огурчика + чай
сейчас у меня кофе + обезжиренный творожок ( вчера откопала в магазине очень вкусный называется "Миланья" типа без жира белки 12,3 углеводы 7,6 ну не знаю можно нам такое или нет
на обед у меня курогрудь
на полдник или ужин наверное творог
как то так
всё ещё чувствую себя слоном

Пойду почитаю вас

отбросить панику, приветик
есть очень проверенный способ, берешь весы, залазиешь на стол, взвешиваешься, а потом бегаешь с ними по комнате и ищешь такой же, т к неровности полов очень влияют на показания, у меня на сантиметр сдвинул весы и 3 кг разница, потом не забудь это место отметить, я маркером начертила, потому что домочадцы все равно сдвигают их задевая постоянно

весы у меня горенье электронные, но не думаю, что от марки зависит

Ира, а попробуй взвеситься на ровном месте, на кафеле, я думаю, что там будет самый правильный вес.
У нас одна девочка в свое время взвешивалась на столе, т.к. в остальных местах вес всегда был разный
Хотя наверное, надо все-таки новые весы прикупить
Но в любом случае с отвесищем