Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

Nатали

effi

Так , отчётчец то понедельный зажулила.... и что то не помню отчитывалась ли я неделю назад?

Начало - 12 января 57.8
8 недель, 9 марта - 55.0
12 марта (2 месяца) 54.5 , 13 марта- самый минимум 54.3 (за 2 месяца минус два с половиной кг, не воды , а жира, так как внешний вид изменился , спасательный круг -опояс сдувается :ok:

, и попа на й0ге вчера легче поднималась, в зеркало отражение животной , ну в смысле живота, части уже намного лучше)
9 недель, 16 марта - 54.6

Продолжаю движение к цели :dance2:

!

Мару$ya

effi писал(а):

внешний вид изменился , спасательный круг -опояс сдувается , и попа на й0ге вчера легче поднималась, в зеркало отражение животной , ну в смысле живота, части уже намного лучше)

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

Эффик, а тебя ветром то не сдувает :girl_impossible:

54 кг, мама дараХая :girl_impossible:

И шо там, при таком то весе, еще может сдуваться :girl_sigh:

Я поражена!!!! (смайлик: я в обмороке) :mosking:

effi

Да не , есть еще жирок на бочках :yes4:

, окорочках.... я даже в 48кг вполне ничего так :curtsey:

...была

..... не скелетик...
Пока мечта 52.8кг ....... а вот получится или ..... должно получиться :yes4:

, по моей собственной методе, для меня :connie_girl_pet_kitty:

! Уверена

!!!!

( Самый большой мой вес был 69кг-70кг перед родами :pooh_honey:

..... выглядела на все 100 :yes4:

.... в небеременном виде в примерно 65 видок , как у многих в 80-85, правда... цифры в кг внешнему виду и размерам одежды не соответствуют :meeting:

)

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

effi писал(а):

Пока мечта 52.8кг

А почему именно эта цифра? :mosking:

Ни 52, ни 50 кг? :scratch_one-s_head:

effi писал(а):

должно получиться , по моей собственной методе, для меня ! Уверена !!!!

И я уверенна!!!! Ты такой молодец :girl_in_love:

effi

.... 50 - мало ... 53 - много

..... а 52.....8 - красиво и реалистичней достичь чем 52.0

( вообще в идеале от 51 с чем нибудь до 52 с чем нибудь..... и удерживать в этой категории)

...помчалась домой переодеваться , и на й0гу..... :girl_witch:

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

Удачно позаниматься :training1:

effi

YaOlya · очередной заход c 07.11.2016

Эля, а у тебя какой рост? 48, совсем мало. :umnik:

Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

Кто сейчас на форуме