Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
07 дек 2011, 23:00
Этого мне не занимать)) Еще бы мозг в голове был - совсем бы хорошо стало)))
09 дек 2011, 06:23
вчера у сына в садике был утренник,потом было чаепитие,сама до сих пор не прнимаю,как же я отказалась от тортика?
16 дек 2011, 22:08
всем привет,сегодня взвесилась и так обрадовалась ,весы показали на 1 кг.меньше,но у нас в казахстане праздники,20лет Независимости и гости за гостями,короче дни полных нарушений
вроде и нарушала то не сильно,просто все стараются приготовить,чтоб было пожирнее,повкуснее,да еще и обижаются если не еш,вот и пришлось сидеть выковыривать мясо из блюда,овощи из салата,да пить чай с молоком(жирным).завтра наверное буду со страхом взвешиваться.ну ладно всем удачи и мне тожжжжеее
17 дек 2011, 12:58
ну вот,с утра взвесится забыла и взвесилась после обеда,,+0,5.ну я думаю это не страшно и поэтому линеечку оставляю на отметке 67 кг.
18 дек 2011, 22:00
сегодня 18декабря и я сорвалась по полной.,я сегодня ходила на д.рождения и не удержалась,просто моей разрешенной еды не было вообще,и съела то что было.вроде бы по чуть чуть,но все же завтра снова атакую
19 дек 2011, 02:53
привет маме 3х мальчишек от мамы 3х девчонок
у вас в казахстане волнения? Вас цепляет?
19 дек 2011, 22:25
сегодня 19.12.2011г. я села на диетатаку,в наказание за срыв.вот ток незнаю что с аппетитом,просто ужас,обжорство.
на завтрак съела семги три кусочечка,холодца из курицы.
на обед грудинку отварную третью часть,доела холодец,открыла консерву без масла,попробовала только,чай попила.
на ужин опять грудинку,консерву,чай.
Ну да написала,что я ела и поняла,что мало я ела,ни творога,ни кефира,отрубей так и нет,завтра надо сходить в магазин.
вес после срыва не поднялся,но и не упал,так что танцуем на месте,ну я думаю я все равно молодец,села таки на диету,и доказываю себе что я смогу похудеть.ОБЯЗАТЕЛЬНО.
21 дек 2011, 12:08
сегодня 21.12.11 ,вчера купила себе электр.весы чтоб видеть все сброшенные граммы и утром вес показал 66.6.Так что меняю линеечку-400гр!!!
Последний раз редактировалось
nazgul 25 дек 2011, 12:41, всего редактировалось 1 раз.
23 дек 2011, 06:53
сегодня 23.12.11 вчера закончила ЧБ.Начала ходить в бассейн,больше ходить пешком.утром взвесилась ииии ура,мой вес с 66;6 снизился до 65,9.надеюсь в БО не поднимится!!!!
24 дек 2011, 09:18
сегодня 24,12,11.утром взвесилась и мой вес 65.6кг,застой веса прошел.Правильно пишут многие худеющие,что застой бывает у всех и что надо просто ждать когда вес начнет уходить.Главное не отчаиваться!
Последний раз редактировалось
nazgul 25 дек 2011, 12:39, всего редактировалось 1 раз.
