Понедельник начинается в субботу или "Дю Лайт" Лайт

[Svlana78]

Видимо возраст уже.... или глисты

[Смека]

Глисты бы уже всю колбасу съели и выползли бы к утру. Запивая Олиным рулетом.

[YaOlya]

[Natalita]

Глисты бы уже всю колбасу съели и выползли бы к утру. Запивая Олиным рулетом.

ты считаешь, что мы едим такую гадость, что даже глисты сбежали бы?

[Svlana78]

ты считаешь, что мы едим такую гадость, что даже глисты сбежали бы?

[Natalita]

Прочитала тут перевод статьи Дюкана про ходьбу и как-то прифигела. Он рекомендует ходить от 5 до 8 км/ч Прикинула, посчитала и понимаю, что моя достаточно быстрая ходьба это максимум 3 км/ч, а 8 км/ч это уже бег, а не ходьба
Сегодня думала гулять подольше, но домашние дела затянули, поэтому пробежалась только 20 минут.

[rin03]

Чо у вас тут, привет моей вчерашней туалетной теме?!

[YaOlya]

Ну фокусная группа-то таже)))

[Смека]

Натусик, приветы!

Кто-то на беговой дорожке ставит скорость 6,5 км.ч и идет, я при такой скорости уже медленно бегу. Быстро хожу 5,5. Делаю вид, что у меня ноги короткие и не парюсь.

[Natalita]

Кто-то на беговой дорожке ставит скорость 6,5 км.ч и идет, я при такой скорости уже медленно бегу. Быстро хожу 5,5. Делаю вид, что у меня ноги короткие и не парюсь.

привет!
Даааа! Я-то думала, что я быстро хожу 3км/ч, а оказывается я ползаю. Ну на самом деле, при таких нагрузках и без дюеты можно похудеть, как мне кажется А на дорожках всяких не могу я, мне свежий воздух нужен, в залах везде пыль, а у меня на нее аллергия.
Сегодня попробую напялить кроссы и "пойти" с нужной скоростью, вдруг получится