Всем доброе утро и бодрого дня
Еще +200 гр....не расстраиваюсь, сольюсь обязательно....сегодня шла на работу....все цветет и зеленеет, настроение просто суперррррское

Вот, сижу и думаю, может перейти на 1:1 (сейчас 2:2), уж так хочется овощей....сейчас редиска пошла, уже и огурчики можно купить не стеклянные

Светлан, всем кто задумывается, отвечаю одинаково , что именно так и надо) Дюкан писал о том, что чередование 1 на 1 самое лучшее. Организм не успевает привыкнуть и перестроится. Похудение идет гораздо проще. Вот.
Утро))

Нуууу, тогда надо перепрограммировать календарь Памяти то никакой, старость не радость

а я 2*2 и мне комфортно, просто готовить каждый день проблематично, если после ЧБ еда подходит и на БО, то вот с БО на ЧБ никак...

Юлечка, я когда раньше рагу из заморозки делала, тогда мне тоже удобно было 2:2...а сейчас свежие овощи их заготавливать не надо, мой да ешь, а такого больше ничего я не наготавливаю.....поэтому и задумалась о переходе на 1:1.

Ну и, по поводу анализов....дисплазия шейки матки...то есть, 50:50% может перейти в рак, а может и нет....очень рада, что занялась с собой, теперь буду держать на контроле

После таких булочек для детей, решила и для себя сделать на подобии таких вкусняшек

Сырнички в духовке
ДОПов на 2 дня, добавок на 1 день
яйца - 4 шт;
творог - 400 гр;
СОМ - 6 ст.л.;
соевый изолят - 6 ст.л.;
клейковина - 1 ст.л.;
масло - 1 ст.л. (можно и без него);
сахзам - 10 мл;
сода - 1 ч.л. (разрыхлитель 1,5 ч.л.)
ягоды Годжи - 1 ст.л.;
цедра лимона - 1 ст.л.;
соль - щепотка
ванилин

Все ингредиенты хорошенько смешать. Тесто получается густое, немного смочив руки их можно катать в шарики. НО!!!! После приготовления я поняла, если шарики класть в формочки, то они лучше будут держать форму и будут красивее.



Печем, в предварительно разогретой до 180 градусов духовке, до румяной корочки ( у меня ушло, приблизительно, 15 минут)



Как видите, они разошлись, и форму потеряли, но на вкус это никак не отразилось
Получается их много, мне на 3-4 дня

Приветики!
Классные у тебя сырнички!!!!

Да Боже ж мой, ну какая же красота-то, а... Я прямо не знаю, чего мне выбрать-то для того, чтобы сделать в первую очередь... Что же ты, Света, с нами делаешь...