а мне кажется если на круизе не худеется,то лайте вообще будет ж.....а
нужно взять себя в руки и вперёд
Хочется сладкого делай ДЮшоколад,ДЮкексы и т.д.
Скоро лето,а там фрукты пойдут - вообще тяжело будет.Что тут тебе осталось то? два месяца поднатужся и ВСЁ

Девочки.. за первый день атаки, ой 1 день Лайта - 400 грм.
Сегодня вес 68.-4
Но второй день это овощи.. они то и дадут мне возврат веса.

Поживем-увидим!

чёт не нравится мне твой настрой

Привет и с отвесиком тебя! Ты действительно, не настраивайся на плохое. Дюкан же все предусмотрел, когда эту упрошенную систему придумал. Придерживайся правил и постаоайся овощи последний раз в обед есть, а вечером только белок и все будет хорошо

Натуся, гони дурные мысли, отвесы пошли - это правильно, и так будет продолжаться

Наташа! Главное не нарушай и точно придерживайся всех рекомендаций и ограничений!
Когда многое можно незаметно переходишь грань дозволенного! Держись!

3 день Дю Лайт
Вес 68.3..
утром съела апельчин.. так вкусно.. мама дорогая.
днем.. ела.. творог +йогурт+блинчики делала из отрубей.
вечер.. скорее всего будет рыба+салат

Наташа, привет! А вчера был фрукт? Хоть бы всё получилось, буду держать кулачки Хоть понемногу, но вниз

Ой, теперь только заметила что у тебя сегодня третий день, я думала ты раньше меня на день начала Ну теперь легче следить за твоим успехами