Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

Mymink

Привет, Оксан! Хорошо что ты теперь с нами! Не пропадай :Bravo:

Katerina SS

Оксик!!!! Ну наконец-то!!!! С возвращением!!!! :kiss3:

Dobrogena

Оксик писал(а):

Dobrogena писал(а):

Оксик писал(а):

А чё не спалось, Ириш?

Да если бы не спалось! :cry:

кажный день такой подъём, работаю с 7.30, пока доберусь, поэтому так актуально спать лечь раньше :yes4:

вот в субботу практически сплю целый день, если внучат не привезут, в воскресенье уборка,и опять в круговую :girl_witch:

Да уж, я вставала в 6-00 работала с 8-00, зато уже в 18-00 дома была, ну конечно если пробок нет...а внуки это счастье, у меня пока правда нет, дочке 19, а круговая...такова наша девичья участь...

ПРОРВЁМСЯ! вот только встала, взвесилась, заскочила всемдобраутра сказать!Выспалась, в 10 встала :Yahoo!:

хорошей субботы!

Оксик

Mymink писал(а):

Привет, Оксан! Хорошо что ты теперь с нами! Не пропадай :Bravo:

Приветик, девчонки! Да не пропадала я, просто одно время надоело писать отчеты, а так я на ДД, это уже образ жизни...
Лиля, Катюх, Ириш забегайте всегда рада...

Оксик

Всем приветик!!! :friends:

Вес контроль понедельник

День ЧБ
2 день КД

Как проснулась: 2 ст.л. гречки, залитые на ночь стаканом кефира

Завтрак:
1. 2 яйца всмятку
2. Ветчина куриная своя
3. Чай каркадэ

Обед:
1. Рыбные котлеты на пару
2. Салат: крабопалки, яйцо, лук зеленый, зелень, Дю-майонез

Полдник:
1. Творог 0,1% "Домик в деревне"

Ужин:
1.Отбивные из индейки

Вода ОК
Ходьба ОК

Всем отличного настроения и прекрасного выходного дня :party:

Оксик

Всем приветик!!! :friends:

Вес контроль понедельник

День БО
3 день КД

Как проснулась: 2 ст.л. гречки, залитые на ночь стаканом кефира

Завтрак:
1. 2 яйца всмятку
2. Ветчина куриная своя
3. Чай зеленый с мятой

Обед:
1. Рыбные котлеты на пару
2. Салат: огурец, помидор, лук, зелень, сельдерей

Полдник:
1. Творог 0,1% "Домик в деревне"

Ужин:
1. Куриные окорочка, запеченные в духовке

Вода ОК
Ходьба ОК

Всем отличного настроения и прекрасного выходного дня :party:

Katerina SS

Оксанчик, добра утра и хорошего денька!!!
Хорошо, что ты вернулась - я уже соскучилась по острому дефициту массы тела :taunt:

- прям как анекдот еще один с утра!!! Мне кажется форум - это уже не просто отчеты, это как часть жизни, без которой невозможно!!!! :victory:

Ксюх, сыр сделай, не поверишь - оооочень вкусно, ну просто настоящий сыр.... :girl_in_love:

Оксик

Katerina SS писал(а):

Оксанчик, добра утра и хорошего денька!!!
Хорошо, что ты вернулась - я уже соскучилась по острому дефициту массы тела :taunt:

- прям как анекдот еще один с утра!!! Мне кажется форум - это уже не просто отчеты, это как часть жизни, без которой невозможно!!!! :victory:

Ксюх, сыр сделай, не поверишь - оооочень вкусно, ну просто настоящий сыр.... :girl_in_love:

я тоже по вам очень соскучилась...

voita

Оксана, привет!!!
с возвращением!
я тоже немного выпала из форумной жизни - окончание учебных годов у детей :girl_crazy:

Оксик

voita писал(а):

Оксана, привет!!!
с возвращением!
я тоже немного выпала из форумной жизни - окончание учебных годов у детей :girl_crazy:

Привет, Лена! Молодец, что забежала...

Я на ДД и мне очень хорошо и комфортно....!!!

Кто сейчас на форуме