Бездоповый. Но мне сказали что по СОМу все равно нельзя превышать норму в день

правильно сказали; а что бездоповый - эт-хорошо.

супер! Мне как раз банку сухого белка как-то надо освоить, а то выкидывать все же жалко.

Вот, нашоль " Говорю себе: ты не любишь, когда к тебе без спроса лезут и на фрукты угрюмо намекают"

Ольчик, две трети моей нервопляски на форуме от всевозможных "исключительно добрых" пожеланий убрать фрукты/ягоды. Как будто это - причина того, что у меня вес не падает. Как я только объявила, что перехожу на лайт (еще в декабре) - так и началось. Я говорю - иначе у меня грузчики и водопроводчики не работают. А кое-кто знай свою баранку гнет. Типа, а плевать, слабительное пей. В общем, типа все всё знают. Вот этого я и не люблю. Но почему-то относительно кого-то другого также настойчиво лезу давать советы

съедено за сёдня:
-каша из оо с зеленым чесноком
-кофе с пирожком с капустой
-яблоко зеленое
-шоколад с лаймом
-суп из щавеля с морковью и луком
-семга консервированная со свежим огурцом

ходьбы не было по причине замаячивших на горизонте кд (еще не начались, но уже на подходе)

Котик ты мой мудрый и любимый))
У тебя-то все аргументированно, продумано, на опыте и собранной, систематизированной информации, а тебя раздражает, если огульно, не вникая в ситуацию. Я поражаюсь, конечно, твоему терпению, говорила уже давно))

Ринуш, а ты не обращай внимания - хотя... как не обращать, тоже сказала... Грузчики-то пришли????

Ольчик,

Катюня, я учу других людей не обращать внимание на ложные раздражители (именно так это называется), учу быть мотивированными и не потакать рефлексиям. Но сапожник без сапог! Я не хочу и не могу воспринимать форум как враждебную среду, ибо он во многом заменил мою реальность. А когда слышу о нормальности "выхода из зоны комфорта" и объяснении изменений именно этим - задумываюсь: а надо ли оно мне. По большому счету - конечно, надо. Но у всего есть своя цена.

И да, с грузчиками (по доброй традиции) во второй БО проблема пропадает...

Ой , что-то не так отправилось