-26 на ДЮ,расслабилась на +18,и теперь снова в ряду худеющих

[Lena03]

О, девчонки, как интересно, даже не знала, что на самокатах так худеется.
У меня пока привес, но выходные-это сплошные нарушения. Надеюсь завтра начать правильную жизнь. Даже думаю, а не сделать ли мне завтра БД.

[Shar]

О, девчонки, как интересно, даже не знала, что на самокатах так худеется.
У меня пока привес, но выходные-это сплошные нарушения. Надеюсь завтра начать правильную жизнь. Даже думаю, а не сделать ли мне завтра БД.

Привет)
Да в выхи тяжко.. Давай просто больше не нарушать? А? Мы ж и так на лайте... Просто пировать в среду не будем.
Завтра у нас 5-й день лайта.

[Тамара31]

Привет!!!Жень ты с самокатом круть )))))А меня вот самокат не привлекает,я больше всего люблю велик)))но пока не могу его себе позволить(((((

[Lena03]

Да в выхи тяжко.. Давай просто больше не нарушать? А? Мы ж и так на лайте... Просто пировать в среду не будем.
Завтра у нас 5-й день лайта.

Да, буду стараться держаться и не нарушать.
5/7
з: Дю-хлеб. 2 кофе с молоком
л: творог с ОЙ (обезжиренным йогуртом)
о: пирог из капусты, примерный рецепт, только с оычной капустой http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=4765
п: обезжиренный кефир
у: пирог из капусты

[Shar]

Приветик)
По итогам выходных имею привес, но это водичка.. солью.
Сегодня по меню 5/7:
Завтрак: ДЮ-каша, бутерброды с риетом из лосося, кофе черный
Ланч: Мягкий творожок, Крабовые палочки
Обед: Куриная грудка гриль, салат овощной, вареники ленивые (спасибо, Томочке), йогурт фруктовый
Ужин: Треска под маринадом, Биобаланс с ягодами годжи, Чай мятный

[Shar]

о: пирог из капусты, примерный рецепт, только с оычной капустой http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=4765

Я почти так же делала, только просто яйца взбивала и ими заливала.

[Lena03]

о: пирог из капусты, примерный рецепт, только с оычной капустой http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=11&t=4765

Я почти так же делала, только просто яйца взбивала и ими заливала.

Да, с яйцами мне тоже больше понравилось. На вид пирог очень аппетитный получился, на вкус так себе, вкус творога очень сильный.

[Катеринка1975]

Фуф)))) Привет, Женек! Приехала из отпуска и прочитала в первых сообщениях, что ты с форума собралась уходить!!! Но потом дочитала до конца и успокоилась - осталась)))) Рада за тебя! Мы и правда очень много прошли и скинули много и начали позволять себе лишнее, мы же похудели - значит можно!!! Нет - все таки низяяяяя! Но ты молодчина что начала Лайтовую версию, мне тоже надо как то булки подобрать и начать худеть!!!
ПыСы ...вот тоже заметила, как перестаю писать у себя в дневнике, так вообще никто не пишет (никто не замечает потерю бойца))))....

[Shar]

Фуф)))) Привет, Женек! Приехала из отпуска и прочитала в первых сообщениях, что ты с форума собралась уходить!!! Но потом дочитала до конца и успокоилась - осталась)))) Рада за тебя! Мы и правда очень много прошли и скинули много и начали позволять себе лишнее, мы же похудели - значит можно!!! Нет - все таки низяяяяя! Но ты молодчина что начала Лайтовую версию, мне тоже надо как то булки подобрать и начать худеть!!!
ПыСы ...вот тоже заметила, как перестаю писать у себя в дневнике, так вообще никто не пишет (никто не замечает потерю бойца))))....

Приветик)
С возвращением) Я тебе не писала, т.к. знала, что ты в отпуске у мамули в Уфе)
Я про тебя точно не забыла, и Саша тоже! Так что мы тебя ждали)

[Аля2405]

Фуф)))) Привет, Женек! Приехала из отпуска и прочитала в первых сообщениях, что ты с форума собралась уходить!!! Но потом дочитала до конца и успокоилась - осталась)))) Рада за тебя! Мы и правда очень много прошли и скинули много и начали позволять себе лишнее, мы же похудели - значит можно!!! Нет - все таки низяяяяя! Но ты молодчина что начала Лайтовую версию, мне тоже надо как то булки подобрать и начать худеть!!!
ПыСы ...вот тоже заметила, как перестаю писать у себя в дневнике, так вообще никто не пишет (никто не замечает потерю бойца))))....

Приветик)
С возвращением) Я тебе не писала, т.к. знала, что ты в отпуске у мамули в Уфе)
Я про тебя точно не забыла, и Саша тоже! Так что мы тебя ждали)

Присоединяюсь, о Катюшке помню, просто знала, что уехала, сегодня как раз собиралась написать