Сегодня на обед скушала помидорку ) Добро пожаловать на Круиз
Только я овощи обычно вообще не ем, я "мясная душа", поэтому радости особой не испытала, но буду себя заставлять, ради здоровья организма

А вес сегодня не то что, не уменьшился, а аж плюс 100, но, видимо, это из-за большого количества молока. Я вчера пачку выпила, надеюсь это не очень плохо? 0,5 жирности, но все же.

Привет Добрулик! Зашла из интереса к названию домика! Меня муж вначале моего похудения тож называл Пингвинчиком!
Сейчас- худышкой!
Так что добро пожаловать в нашу компанию, успехов!У тебя все получится!

l-ola, спасибо, что заглянула и за поддержку! Смотрю на твои успехи и верю в свои

Пачка, я так понимаю, 1 литр? Многовато это. Дюкан рекоммендует молочки не больше 800 гр в день, чтобы избежать застоя. Имеется в виду, ВСЯ молочка!

литр, ага

больше не буду, хочу отвесиков, не хочу больше молока

ну что, потихоньку движемся )

Девочки, подскажите, как быть? Я крестная племянника и перед таинством Крещения нужно поститься три дня. Если я три дня поем одни овощи, это как?

Ну есть же схема 5/5! Но есть ТОЛЬКО овощи не рекомендуется. Думаю, можно, если очень надо. Потом 5 белковых дней и все будет ок)))
И не расстраивайся, если будут привесы

Доброта, конечно же это очень важная традиция, забей на все и ешь одни овощи, а потом действительно, если сделать ну хотя-бы 4 ЧБ дня, все придет в норму.

Доброта, конечно же это очень важная традиция, забей на все и ешь одни овощи, а потом действительно, если сделать ну хотя-бы 4 ЧБ дня, все придет в норму.

Отчитываюсь за прошедший период) Линеечка ползет, приятно так ползет.

Но могла бы ползти быстрее, только вначале готовилась стать крестной, потом стала и надо было это отпраздновать а потом был последний день на старой работе, ну как без этого ? И затем первый день на новой... и снова . И вот в вс был у папы юбилей - тут не только , но еще и полный стол маминых вкусностей

но теперь до 23 февраля с пути не сойду!