Мару не сдаётся! ;))

Maru

black_fiancee писал(а):

:laugh3: Добрутер!
У всех по кругу какая-то запара.
Поздравляю с 60! Так держать! :Bravo:

Привет Оль! :wink3:

Ну да, квартальный отчёт, да и перед отпуском всегда наваливаются кучу своих делишек :yes4:

За поздравление спасибо, но рано, посмотрим в каком весе вернусь :girl_haha:

Maru

NuSha27 писал(а):

Привет, Марушик!
Поздравляю с 60 кг!!! Всего один киллограмчик остался!!! Умничка! Веселого и беззаботного тебе отпуска! Будет возможность, забеги еще до отъезда, мы ждем! :friends:

НастюшкА привет! :kiss3:

Спасибо дорогушечка :curtsey:

Maru

Гюльчатай писал(а):

Марушечка,

Спасибо Светуль :kiss3:

Кофа мне пожалуйста без сахара :wink3:

Maru

Доброе утро мои сладусики! :girl_dance:

Вес на сегодня 61.7, утром пришли КД, но отвеса завтра не жду, т.к. сегодня приезжает подруженька и мы планируем пригубить винца :derisive:

В остальном всё отлично! :victory:

Сегодня 78-й дн. Круиза БО.
Завтрак:Кофе+ДюКаша+Йогурт 0,1%.
Обед: Минтай запеченный+Кефир.
Ужин: Курогрудка обжаренная без масла+кабачки т.ж. обжаренные+винцо :blush2:

Вода в норме!
ВСЕХ С ПЯТНИЦЕЙ И ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ!
И ОТВЕСИЩ!

Maru

Девчули мои, я вот думаю, когда я вернусь из отпуска, если наберу вес (а я наберу :girl_haha:

), как продолжить, в плане отсчёта дней, с первого дня начинать или может сделать 3 дня Атаки :pardon:

Так, наверное я начну с Атаки :yes4:

NuSha27

Maru писал(а):

Девчули мои, я вот думаю, когда я вернусь из отпуска, если наберу вес (а я наберу :girl_haha:

), как продолжить, в плане отсчёта дней, с первого дня начинать или может сделать 3 дня Атаки :pardon:

Так, наверное я начну с Атаки :yes4:

Привет, Марушечка! Мне кажется не нужно начинать с первого дня.. Не будешь же ты в отпуске пельмени с майонезом есть :laugh3:

Ну понарушаешь маленько, не страшно, как обычно 3 ЧБ и поехали! Я в тебя верю, все будет :ok:

Веселых посиделок с подружкой и отличных выходных! :girl_dance:

Мирра

Привет. Настя правду говорит. Не надо никаких атак. Просто сделай 3 Чб.
В отпуске в плане еды, старайся больше держать себя в руках. Каждый раз как захочешь съесть что-то запрещенное, вспоминай как долго и не просто шла к этому весу. :Rose:

Все у тебя получится!

lenok68

Приветик, Марушик. Я после отпуска продолжила круизить как было. У меня 2 через 2. Начинай с ЧБ дней и дальше. А в отпуске старайся нарушать в меру. Хорошего тебе отдыха. :Rose:

Maru

Спасибо мои дорогушечки! :friends:

Всем добра! :party:

RеволициЯ

отпуск это круто:-) я в отпуске всего 2 недели:-) эх..... :smile3:

одни привесы:-) :Yahoo!:

сегодня ЧБ день был и завтра будет и после завтра:-)

Мару не сдаётся! ;))

Кто сейчас на форуме