Вчера ЧБ прошел успешно: 60,3 кг (-0,7 кг)!
В плановом меню были небольшие изменения:
- во 2-й перекус есть не хотелось, выпила только чай;
- ужин - по плану;
- а вот в 22:00 есть захотелось жутко, получился перекус: кур.голень.

Обруч: 10+10. Совсем ФФсе запущено... после 1-го дня болит все, хотя синяков нет. Пришлось шарфом обмотаться и терпеть.

Кста, я окончательно победила Россгосстрах со страхованием ОСАГО (кто помнит эпопею). Вчера пришло письмо, что факт неправильного начисления страховой премии подтверждают и мне, и мужу. На след. неделе поеду делать перерасчет, посмотрим, сколько вернут денежек.

Всем позитивного настроя и хороших солнечных выходных!

спасибо!
и тебе тоже, Натусик!

Немножко попьянствовали шампанским: ДР коллеги. Был торто-пирожок абрикосовый суперский вкусссный, можно с любой фруктиной. Попросила рецепт, потом выложу.

Гы... ... у меня вот только рабочий день так скЗатЬ начался , а Натка уже тортом попьянствовала.... о жизнь !

Я вчера правда тоже шампанским с рафаэллой пьянствовала на работе - аспирант защитился , и были лабораторные отмечания, поздравляния, празднования

ДЫк получается как в том анекдоте, "догоняю" я!
Воскресное утро, часов 10. Последний пост ГАИ на трассе перед городом. Пустая дорога, летит иномарка на бешенной скорости, км 200... Гаец ее тормозит. За рулем блондинка. Он объясняет, что по этой трассе можно ехать только 90 км/ч, поэтому он вынужден выписать штраф. Блонда в возмущении. Говорит, что в автошколе их учили, что правильно двигаться - со скоростью потка. Гаишник: "Ну и где вы видите поток?" Блонда: "Я ЕГО ДОГОНЯЮ!"

"Ну и где вы видите поток?" Блонда: "Я ЕГО ДОГОНЯЮ!"

Метаморфозы тушки:
- после ПИРов в пятницу и субботу: +0,8кг;
- после воскресного ТФ (творог, малина, абрикосы, арбуз): -0,8кг.
В результате - возврат в исходную точку - 60,3кг.
Планово: повторить ЧБ в среду.
После 2-дневного перерыва (пятница, суббота) обруч крутиться без всяких болезненных оСЧущений!

У нас наконец-таки появился мягкий творожок "Домик в деревне", правда 5,5%, но вместо 20%-ой сметаны очень даже пойдет.

Всем бодрости и радости!!!



ПыСы. Очень рекомендую "Заливной пирог с абрикосами". Коллега угощала в пятницу на ДР, вкуснотищща неописуемая. У нас как раз абрикосов завались, буду в пятницу делать.

легко и просто
а Простоквашино у вас есть?

Привет, Натулик!!! И все-все!!! Ты как раз утром почитаешь - всё прочитал, цветуёчку восхитился - красота!!! Вы с Сашей орхидельницы!!!! Я, может, тоже займусь , только не в этой квартире - очень темная.... Дохнут они у меня тут....
Фоточку твою я посмотреть успела - но написать сил не было... Мне кажется - выглядишь прекрасно, худеть не надо... Но самой тебе, конечно, видней да и йога это здорово... Не смущайся , а иди в спорзал - поверь, там каждый зациклен только на себе.... Я ходила на железки в 40 лет, была там единственная женщина (можно сказать тетка) и толпы мужиков - и мне было начхать.... Если б не операция - наверно так и ходила бы... Мне нравилось....
За сынулю рада - и в компании, и при деле и тебе спокойно - пусть всё будет хорошо!!!
Пирог с абрикосами - рецепт утащила - думаю, зимой пригодится

"Простоквашино" у нас только 2%-й классический, а классический "Домик в деревне" и 0,2% бывает.



К концу недели еще один, надеюсь, распустится - белый с бордовыми пятнУшками.



Хочется не схуднуть, а подтянуть поплывшую тушку.


Сегодня хочу позвонить, договориться о встрече с тренером.


Уже вернудся в воскресенье, с новыми силами моСХ выносит...