закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 25 авг 2026, 15:14

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  Страница 90 из 195
  [ Сообщений: 1947 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 195  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Maru
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152
Не в сети
Доброе утро мои сладусики! :girl_dance:
Деловая я колбаса, вся в делах :wink3: Дел много на работе, а дома даже ноут не хочется включать, не высыпаюсь, каждое утро говорю себе - приду и спать завалюсь, но нет...к часу ложусь :pardon: Дни вчера пришли, да так сильно просто ппц, от этого слабость и ни чего не хочется :girl_sigh: И опять не готовлю.
На весах в понедельник 63.1 - это +700, перед "Днями" наверное :yes4: Завтра взвешусь :wink3:

Сегодня Круиз ЧБ день.
Завтрак:Кофе+Йогурт 0,3%+норма отрубей.
Обед: Тунец консервированный + 2 яйка варёных.
Ужин: 1 яйко варёное+1 ст.кефира :pardon:
Вода в норме!

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904

Последний раз редактировалось Maru 20 авг 2015, 10:29, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


Аля2405
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва
Не в сети
Держись Марушечка, сейчас КД пройдут и как отвесишь :good:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !

 Профиль  
 
Maru
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 12:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152
Не в сети
Аля2405 писал(а):
Держись Марушечка, сейчас КД пройдут и как отвесишь :good:

Я тоже так думаю, всё будет отлично и с весом, и с настроением! :victory:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904

 Профиль  
 
lenok68
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 16:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2015, 02:26
Сообщений: 1356
Откуда: США
Не в сети
Марушик. Щас пойдёт дело вниз. КД пришли и всё сольёш.
Наконец то я тебя догнала. Запыхалась вся :girl_witch:
Теперь у нас один вес.
Пофеячу тебе на слив :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
За 6 мес минус 9 кг.
7мес-1,3(62,9)
Заходите в гости!
viewtopic.php?f=18&t=9838&p=1035759#p1035759

 Профиль  
 
Maru
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 16:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152
Не в сети
lenok68 писал(а):
Марушик. Щас пойдёт дело вниз. КД пришли и всё сольёш.
Наконец то я тебя догнала. Запыхалась вся :girl_witch:
Теперь у нас один вес.
Пофеячу тебе на слив :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:

Ай пофеяч Ленок пожалуйста :friends:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904

 Профиль  
 
Гюльчатай
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 19:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 июн 2015, 07:18
Сообщений: 4532
Откуда: Москва
Не в сети
Марушик, мы ж с тобой договаривались, что мы феячим, а ты помогаешь :kiss3: ...много ешь белка, много пьешь воды, много ходишь, не ешь совсем запрещенку...
:party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example:

_________________
Изображение
Мне помогают худеть разгрузочные дни
СВЕТАпревращение
играю в денежную дорожку с 01.01.16
Изображение

 Профиль  
 
rin03
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 19 авг 2015, 20:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:08
Сообщений: 7637
Откуда: Петербург
Не в сети
Да-да-да! Подписываюсь! :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:

_________________
Я - Рина, мой дневник ПищеБлог № 2580

 Профиль  
 
lenok68
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 20 авг 2015, 02:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 мар 2015, 02:26
Сообщений: 1356
Откуда: США
Не в сети
Золотые слова :dance: Светик. Ещё бы научиться им следовать :punish:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
За 6 мес минус 9 кг.
7мес-1,3(62,9)
Заходите в гости!
viewtopic.php?f=18&t=9838&p=1035759#p1035759

 Профиль  
 
Maru
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 20 авг 2015, 10:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152
Не в сети
Гюльчатай писал(а):
Марушик, мы ж с тобой договаривались, что мы феячим, а ты помогаешь :kiss3: ...много ешь белка, много пьешь воды, много ходишь, не ешь совсем запрещенку...
:party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example: :take_example:

Блин забыла :girl_haha: Сё собралась, впереди 2 ЧБ подряд! :victory:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904

 Профиль  
 
Maru
 Заголовок сообщения: Re: Мару не сдаётся! ;))
СообщениеДобавлено: 20 авг 2015, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152
Не в сети
rin03 писал(а):
Да-да-да! Подписываюсь! :girl_dance: :girl_dance: :girl_dance:

Ай Риночка! :kiss3: Я рада тебя видеть у себя :friends: И тоже под всем подписываюсь :yes4: Да, надо взять себя в руки конкретно, а то после отпуска ещё ни как если честно...ни готовлю, ни высыпаюсь, ладно отруби вчера купила, а то сегодня б без них была уже... :pardon:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 90 из 195
  [ Сообщений: 1947 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 195  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB