Повторенье - мать ученья

Аркадеон

Маруська 68-59 писал(а):

Аркадеон писал(а):

Отвес сегодня -500

Маришка привет! :derisive:

поздравляю с отвесищем! :Bravo:

их...как же давно я не видела их на своих весах :cry:

Ну надеюсь совсем скоро увижу! Хорошей те пятницы и выходных! :party:

Привет ))) после выходных я обычно вижу привес ))) буду теперь с ним бороться.

Аркадеон

Frosh писал(а):

Марина, привет. Отвес такой хороший у тебя, поздравляю. У меня тоже рост такой же но мне до пятидесяти не реально наверное, эх а когда-то и 48 кг была... Но буду стараться, а вдруг получится. А пока 60 мне кажутся далекими, но реальными.

Привет София )))
рада познакомиться )))
Ты главное держись цели и все будет!!!

Аркадеон

Гугусик писал(а):

Марина привет! :Rose:

Как выходные прошли?

Привет-привет ))) люблю выходные, работа надоедает, но в будние дни я хорошо соблюдаю диету, а в выходные пипец - понеслась душа в рай...

Гугусик

Аркадеон писал(а):

в будние дни я хорошо соблюдаю диету, а в выходные пипец - понеслась душа в рай...

- так ведь дома холодильник рядом и гости))0

Гугусик

Марин привет! Как дела? Давно что-то не заходила...

Аркадеон

Гугусик писал(а):

Марин привет! Как дела? Давно что-то не заходила...

Привет-привет!
Да писАть особо и нечего, диету не соблюдаю.
Пошла в спортзал на силовые, эффект есть, там мне и питание расписали, так что, буду все-таки спортом улучшать свое тело :girl_dance:

Гугусик

Аркадеон писал(а):

все-таки спортом улучшать свое тело

- ну да, вес у тебя хороший! Я вот тоже в зал пошла, нравится очень!

Valentinka7

Привет! Зашла познакомиться:), так как у меня похожие цели и параметры.

Аркадеон

Погнали по-новой. Теперь уж до победного!!!
Рост 158, вес 56,2.
Атака. День 1-й.
Завтрак омлет.
Обед грудка запеченая
Ужин тоже грудка.
есть особо не хотелось, поэтому обед и ужин совместились )))
Вечером был адский коктейль.

Аркадеон

Valentinka7 писал(а):

Привет! Зашла познакомиться:), так как у меня похожие цели и параметры.

Привет! Ответить лучше поздно, чем никогда )))
Рада гостям. :Rose:

Повторенье - мать ученья

Кто сейчас на форуме