1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39
13 сен 2015, 19:24
14 сен 2015, 06:22
Michaela2015 писал(а):Девочки всем привет. Я наконец вернулась с отпуска! Прибавка в весе 2 кг. Вес 77.500.Завтра опять на диету. Вот только незнаю с атаки начинать или дальше круизить. Девочки , как поступить подскажите пожалуйста.
16 сен 2015, 14:20
17 сен 2015, 06:02
17 сен 2015, 06:13
17 сен 2015, 10:41
17 сен 2015, 20:44
Michaela2015 писал(а):Всем привет. Взяла себя в руки и начала сегодня белковый день. Вес 76.700. Немного отекла, так что воду надо еще спустить.
Завтрак. Кусок хлеба с паштетом и кофе с молоком. 1 яйцо вареное.
на второй завтрак будет каша молочная с отрубей.
Итак поехали. До нового года хочу минус 10. Буду стараться!
Обед. Суп с курицы, яйца и лука. Чай с молоком.
Подужин. Кофе с молоком и кусок хлеба с ветчиной 50 гр.
На ужин будет пахта 500 мл.
18 сен 2015, 10:33
18 сен 2015, 14:36
Michaela2015 писал(а):Света спасибо нашаманила.
Сегодня минус 900. Вес 75.800. Ура вода уходит, да вчера я с туалета не вылазила, привыкаю к новой пище наверное.
завтрак. Чай черный с 2 кусочками хлеба с ветчиной и помидоркой и с паштетом.
Сейчас пойдем спортом с сыном заниматься:)
18 сен 2015, 18:38
1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39