Леночка-спасибо за добрый слова, уже давно известный факт, что с поддержкой людей-все всегда намного легче......

Галя, с отвесищем тебя! Молодец!
Какая же ты симпатичная и лучистая.

Мирра, спасибо, очень приятно

Девочки , доброе утро и прекрасного дня!!!!

Ну что ж, сегодня весы показали 93,8, т.е еще - 700 гр.
Приехала вечером домой...есть хочу...жуть как...ну слопала кусочек запеченной трески, потом еще колбаской с чайком (колбаса говяжья)...и вроде как наелась...по началу. Потом стала мужу жарить картошку с лучком и чесночком....а себе сделала куриные котлеты. Ну и котлетку одну утащила с натуральным йогуртом, к сожалению он не совсем то, что надо 2 %, но все же...было вкусненько.
Сегодня мой рацион такой :
утро, все та же запеканка (наконец я ее доедаю)
между завтраком и обедом стакан кефира 1%
обед куриные котлеты с йогуртом (сами по себе суховаты, так хоть пролетают)
ну и взяла котлеток по-больше...целых 5 штук на случай послеобеденного голода :))))
Ну вот в принципе и все...буду пить чай на протяжении дня...ну и воды, сколько влезет..обычно это 1 литр (без чая)
Я уже на работе, пошла завтракать:)))

Доброго утречка, Галинка
С отличным отвесом тебя

Галинка, замечательного тебе денёчка!!!
Отвес годный!!!
Хорошо, что не картошку у мужа утащила, а котлетку!!!

Спасибо, девочки!!!
Не...я на картошку даже не зарилась, даже не тянуло почему-то :)))
А самое смешное было позавчера, когда я запекла треску в духовке в фольге, ну среднюю тушку. Приходит муж с работы, пока он в душ, я ему макароны с нормальными котлетами погрела. Выходит в момент когда я рыбу на тарелку кладу...берет у меня из рук тарелку и уходит....я конечно не стала сопротивляться...отобрала один кусочек себе на вчерашний ужин....и все. Муж слопал мою диетическую рыбу, сказал вкусно :))) Вот так и последнее забирают)))

Ох, мужья они такие, мой тоже вечно мои блины, пироги заливные и т.д. съедает, а так как времени на готовку у меня очень мало, я злюся
Особенно когда приходишь домой, а тама все съели

Саш, мне в этом деле по-легче, доча, когда с нами жила...ела как цыпленок и в основном помидоры, сыр ...и даже не знаю что еще))) А, фрукты разные. А муж когда меня дома нет...вообще не ест ничего, ему лень, ему проще в МакДак поехать, чтобы готовое и горячее взять :))) Поэтому за исчезновение готовых блюд я вообще не переживаю))))

Мой тоже не будет греть ничего серьезного, а вот пироги с мясом и блины будут исчезать

Я уже с выпечкой закончила...хотя руки так и чешутся чего-нибудь испечь :)))) Но низзя....я слаба на сладкое..мозгами понимаю, что я не тряпка...а ручонки так и тянутся....