Ирочка,ты как?Жору победила?
Спасибо за инфу про волосы.
Безсульфатные шампуни использую.А вот маски -ленюсь.Голову мыла через день.Теперь пробую пореже.Хотелось бы витаминок опить,да опасаюсь....Сыну купила,а его обкидало сыпью на них....Лечили потом от аллергии.

Привет, Ириш.

Ты где затаилась? Как ты пережила голод?
Ты знаешь, сила воли не бесконечна, ей тоже бывает предел. Когда постоянно себя контролируешь, и не только себя... Я сейчас не про еду... Тебе же и по работе приходится принимать решения, нести ответственность, планировать свои поездки... В общем, когда-нибудь наступает момент, когда сила воли на какое-то время "притупляется". Это неизбежно и это случается фазами. Самое неправильное в этой ситуации - начать корить себя и испытывать чувство вины. Ты прекрасно знаешь, что можешь придерживаться правильного для тебя питания, и три глотка вина 1-2 раза в месяц или овощи с мясом в 22.00 (это даже не нарушение!) ничего плохого тебе не сделают. Больший вред - это грызть себя и еще больше ужесточить диету. Ты уже в идеальном весе, 3 кило - это твоя прихоть, которую ты тоже реализуешь, только медленно, не спеша...

Удачи тебе!

Девчонки, всем огромное спасибо за комментарии. Всем обязательно отвечу с большой радостью, но немного позднее.
Вчера поздно вечером вернулись из отпуска. Все прошло отлично!

Классно! С возвращением!

чУдно! ждем подробностей

С возвращением,Иришка....

Одни из новых черных брюк скинни сегодня утром на меня не налезли. Я правда их и при покупке не померила. Купила сразу две пары одинаковых: черные и красные. Красные мерила и носила (были как раз, но внатяг). А вчера вечером ела и выпивала (подробности у Лили в дневнике).
Отпуск конечно приятно, но выбивает из колеи.

Ир, так может эти штанишки изначально были маловаты. Бывает так, что одинаковая модель, один размер, а сидят по разному. Не расстраивайся! Получила удовольствие и идем дальше - спокойно и уверенно. Все задуманное сбудется, я точно знаю

Лиля, спасибо за поддержку. Твой пример для меня очень важен. Ты как никто целенаправленно держишь диету, а это единственный путь к успеху. Читаю твой дневник и ощущаю чувство локтя.

Привет, Иришка! С возвращением! Фотки есть? Так хочется в путешествие..... Делись впечатлениями, если не жалко!