Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Nатали]

а когда?

Иду 5 октября. Но отчет, видимо будет позже, тк под рукой будет тольео планшет, а я с него писать не лю!
А тебе-то зачем, Марусь? Рано вроде еще!... Или так, на будущее?

[Мару$ya]

А тебе-то зачем, Марусь? Рано вроде еще!... Или так, на будущее?

чего рано то? бывает в 30 с копейками начинается
а вообще на будущее, конечно, интересно

[Nатали]

а вообще на будущее, конечно, интересно

[effi]

Привет красотки.

Ух , ну и денёк у меня сегодня.... да и вообще вся неделя, многоделовая.

Мдя.... вот аккуратнее аккуратнее надо быть с высказываниями во вселенную..... Кто то вчера маффино-пекаря иродом обозвал..... так уходит от нас мой любимый маффино-пек.....эх.... а у других так вкусно не получается.
Хотя с другой стороны , маффинофф не будет и нечем и не зачем Эффи будет баловаться , а самой печь придёцца раз - два в месяц.

Побежала дальше трудицца...


Натуль - обязательно расскажи потом о советах врача.

[Мару$ya]

уходит от нас мой любимый маффино-пек.....

да это ж хорошо!

нечем и не зачем Эффи будет баловаться

вот-вот

самой печь придёцца раз - два в месяц

не надо! может лучше горькую шоколадку?
ну или если уж печь - то мафин из отрубей

[effi]

Вот ежели пересолить сильно , то это типа влюбилась...
а ежели переперчить , что вырви глаз - взлети на воздух????? это к чему...

Вчера , уже почти в ночи , после ужина , снизашла на Эффи кулинарная Фея , да как начали мы с нею феячить......
Нафеячили ДВА супа , два - это не один ....гы......... благо один в кастрУльке на плете варился , а второй в ночи в мулте парился 7 часов + подогрев...

Суп номер 1

Много морковки, много стеблевого сельдерея, 4 мелких свёклы, 3-4 гриба шампиньона, пучок кориандра-кинзы, перец болгарский + бульонный овощной "блоб", как кубик только желеобразный.
По виду очень красиво , по запаху тоже.... по вкусу еще не пробовала.


Суп номер 2

2 баклажана
1 весьма крупный кабачок цуккини , но семена не жесткие еще , шкурку местами счистила.
3-4 моровки
1 красный болгарский перец
горсть сушёных чили, засохших в горшке..... многоватая горсть вышла
3 зуба чеснока
пучёчек петрушки
3-4 гриба шампиньона
4 свежих , но уже не шибко молодых помидора, средней величины , с куриное яйцо.
лук резать уже времени не было и места в горшОчке....
+
бульонный "блоб"
соль
турмерик
всплеск бальзамического уксуса
взбрык из бутылки горячего-перчёного китайского чили соуса "сричаще" ..... взбрыкнуло как то много...

Всё покромсала , в 5л горшок Панасоника "поклала" доверху... время выставила , кнопку пуск нажала , и спать пошла... предварительно Суп номер 1 выключив....

Ёойоооо ! как же вкусно получилось !!!!!
Уложила в термосок 470мл и съела сейчас на работе с "высокобелковой" булочкой из Лидла ( типа Конфеткиных хлебных булочек из глютена/цз муки+ льняное семя и подсолнечные семечки) - это типа и обед и он же будующий ужин .... так как вечером на репетицию, и как показал мой опыт , репетировать лучше на пустой желудок , в кровате то ворочатся , да на ручках.... Почти й0га .
Для этого желудок должен быть пуст.... но в то же время и не голодная.....
Поэтому плотно пообедала , с запасом на вечер .

Так вкусно получился Суп2, что даже заслужило места на страничке дневника

[Metelica]

ну Эффа - ну фея...ну поварешка блин ))))) не путать с половником, от слова ПОВАР но женского рода

[Nатали]

Вчера , уже почти в ночи , после ужина , снизашла на Эффи кулинарная Фея , да как начали мы с нею феячить......
Нафеячили ДВА супа

Ох, нифигасе!!!! Вот это фея у тебя, работяЩЩа, прям Хаврошечка!!!!

[galadriel]

Ой, как я за тебя рада, феечка наша!!!

[effi]

Спасибо , куколки , что порадовались со мной.

Что то меня на супы потянуло.....
В планах еще суп из листовой капусты кэйл, шпината, морквы(можно и без нее) и лука порея с чесночком.... Такие зелёные шички....
Ну тыквенный тоже хочется...

Единственная проблема , я когда феячу , так феячу..... а столько съесть сама не в состоянии...а кроме меня мои феяченья никто не ест.....
Вот фаст-фуд мой улетает в улёт ( стейк, рыба, овощи по китайски с криветками, и просто по быстрому на пару, салаты и т.п) ....а долгострой (супы, тушения, варенья, запеканки) так и стоит не съеденныеее ....