Замечательный результат за неделю! Молодец, так держать! Вкуснятинки еще наготовила! Приятного аппетита! :)

Настюш, спасибо
Скоро и ты будешь вкусняшки готовить


Сашуль, спасибо. За хорошие пожелания и поздравления


Лилечка, спасибо
В нашем деле умение и любовь к готовке, это половина успеха

Всем приветы!!!
Сегодня вес 86,1 привес 600 гр, завтра КД.
Сегодня 2 день БО. Я выбрала 2/2
Сегодня ела молочную кашу с отрубями, 2 варенных яйца, уху, поем краб палки, тушенную капусту, и возможно выпью кефир.

Желаю Всем хорошего настроения! Вкусной дю-еды, отвесов и хорошо отдохнуть на выходных!

Светик , ну кд своё дело делают, ничего страшного сольешься

Это да, согласна полностью. Сама готовить не особо люблю. Хороших выходных тебе и отвесика огромного после начала КД. Давай в понеделник начинай активно сливатся

Настюш, я уже знаю, что перед КД у меня привес, и чувствую как " надуваюсь" а после КД хороший слив, я спокойна и сегодня даже не вставала на весы.
Спасибо

Лилечка, спасибо за хорошие пожелания
Тебе тоже хороших выходных!

А с готовкой, я то, люблю готовить, то как-то ....
Вообще я люблю готовить когда приходит вдоновение но на ДД готовить надо постояно, чтобы было вкусно и разнообразно плюс своему семейству отдельно. Ну да и хорошо!
Главное стану стройной, а это все временно

это да! Я тоже люблю и умею готовит, но делать это ежедневно и регулярно не люблю. Надо сказать, что регулярно я не люблю ни чего делать, все по настроению. А тут засада - не будешь готовить, есть то не чего будет

Сегодня у меня прошёл 1 из 2 ЧБ
я сегодня ела:
молочную кашу с отрубями, краб палки, кофе, йогурт, сушенную щуку, пила пепси-лайт, печень куриная, кур грудка и салат

а салат вот такой, угощайтесь!



состав: зеленный лук, краб палки, тофу, 30 гр сыра, адыгейская соль

салат получился интересным на вкус, для разнообразия можно делать

выглядит очень аппетитно и вкусно! Обожаю салаты, но почему-то ленюсь их для себя готовить. Надо исправляться