Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[Аля2405]

Вау, вот это результатище при таком маленьком весе, супер

[effi]

Девчёнки , спасибо , что радуетесь со мной .

Лилёк, везёт то всем - кто везёт к намеченной цели .
Чудес просто так на ровном месте не бывает..... ну наверное всё таки бывают , если очень этих чудес желать и работать над их воплощением и исполнением в реальную жизнь .

пс .... у меня тут неожиданно грустная новость... . сотрудник с которым я работала 5 лет, но года 3 его не видела и не общалась, и с которым были ну ооочень сложные отношения, умер 2 августа in Canada.... а нам его родственники только сегодня сообщили....63 года даже еще не исполнилось.... это к дополнению к так же неожиданно ушедшей бывшей близкой подруги, с которой я тоже на протяжении многих лет не общалась , ...тоже в августе, на 58м году жизни...... как то печально....


.... знаете .... вот когда уходят в мир иной близкие , родные и знакомые.... то когда уходят люди с которыми были сложные отношения , как то прям не по себе...... горечь какая то на душе и печаль....
Когда покидают любимые , то тоже конечно печаль, но радостная и светлая...... не могу словами передать захлестнувшие чувства.......

Час седела переваривала эту новость.... пошла всё таки работать.....

[mamaptica]

Эффи, сочувствую тебе...Что тут скажешь...

[Mymink]

Эффик, мне кажется, что когда уходят близкие, родные и любимые все равно больнее и страшнее. Земля пухом и светлой памяти твоему знакомому

[Крутя]

[Metelica]

Эффик доброе!!!
держись там

[galadriel]

Эффик доброе!!!
держись там

[effi]

Всем приветик.
Ириша, Лиля , Метёлка и Крутичка, Оксанчик-Галадриэльчик - спасибо за моральную поддержку.
Сегодня Эффи уже нормуль, жизнь то продолжается и нечего грустить.

Но вот только правда не могу понять почему люди сообщают об ушедших спустя месяц-два?..... Ведь адрес сейчас без проблем найти.... Закалитыч то с этим человеком 30 лет как знаком , и больше 25 лет вместе работали..... Очень много сделал для продвижения его карьеры... Набрать ФИО минутное дело, и вотЬ те адрес и емаил на мониторе..... ну да ладно.... Хотя до сих пор скорблю....

Но вообще то тут хоть чужой человек , а у меня ( по папиной линии) и с родным дедушкой так было - мне сказали где то через месяц.... Вот тогда я правда обидилась...
Когда умерла бабушка , мне тоже сказали дней через 10..... хотя у обоих был рак , поэтому морально к их уходу я была готова и до сих пор не понимаю почему сразу не сказали...


В общем скорбь скорбью ...... а мне завтра с самого ссрання в Испанию...... а у меня ну совершенно конь в том направлении не валялся..... Пора переключать мозги и думать в нужном направлении...
После работы сборы чемодана....

Отчёт по весу
54.2 , за месяц -5кг. Не теряю надежды за следующий месяц избавиться еще от парочки кило.

[Аля2405]

Хорошо сьездить
Результат за месяц очень хороший, думаю, что если ты очень захочешь, то без проблем скинешь еще пару кило за следующий месяц

[effi]

Сашунь, спасибо .

Я уже сейчас хорошо выгляжу , но -2кг будет еще лучше. Так , что буду работать и дальше , не расслабляясь в этом направлении.
Конечно поездка в 5 дней и питание вне дома , и по еде и питью будет - как будет....
Но мотивации (предстоящии спектакли) много , поэтому я не боюсь (сильно ).