Спасибо, Риночка!!))) Я это знаю, но без мотивации никуда!!

Катюша! привет!! С отвесищем! Так держать дорогая!!!!!!!!!!!

Спасибо, Надюшка!!! Сегодня БО....думаю, что сегодня вряд ли отвес будет...да и сегодня нервничала.

А у меня после БО отвес больше чем после ЧБ, Так что Катюш, всё будет в порядке!!!!!!!!!!

Ну что, сегодня +700 гр....я в шоке...

Перестань нервничать. По возможности - раньше ложись спать. Если что уж совсем мысли напряженные - можно травку попить (не покурить! ). И никакого "в шоке", это круиз, балтанка тудыть-сюдыть.

давай после ЧБ смотреть а то БО это такое дело

Перестать нервничать, ну никак не получается(((, травку уже видимо пора и покурить)))), про болтанку, ты наверное права, я просто забыла, что такое бывает при круизе, просто я как и Оля решила что за 4 дня скину 5 кг))), самое интересное что я весь год держала вес 77-78,5 кг, но сейчас прям жира куча на животе и попец увеличился(((, а спортом сил нет пока заниматься. Мой спорт это перетаскивание вещей в новую квартиру.....

Настена, приветик и спасибо))) Вчера вечером шт 4 помидорки съела, вкусные были и воды много пила, вот видимо они и задержали

Проблема оч. многих девочек (и моя, и твоя, Катюша) - увидели на весах неприятную циферку, и никакого задора двигаться дальше! Т.е. плюс - сильнейший демотиватор. На самом деле с т.з. физиологии, это друг, помогающий многим функциям организма. Я не призываю к плюсам в весе. Но дело в "гамбургском счете", т.е. в том, чтобы минусы превалировали И вот этого я тебе желаю!