Ирочка. Спасибо.
Прилетела наконец то домой. Девочки. Кидайте тапками. Не слушалась моя тушка всех наставлений. Жрало и пило всё подряд. Теперь бум сбрасывать. А шо делать ?? На весы даже не становилась. Проверка как всегда в понедельник. Мож к этому времени скину чуток, чтоб не получить инфаркт миокарда Впереди 2 ЧБ.
Фотки обещаю позже. Разгребусь немного

Ленусик, ну вот как это называется???? Тебе не тапок надо, а по одному месту хлыстом
Наставляли тебя, наставляли, а ты вот так взяла и всё.... Не думаю, что в этом Лондоне, что то необычное было из обжираловки

Анжелкин. Конечно надавать. Каюсь. Да и конечно тортами не наедалась. Но местный деликатес Фиш энд чипс присутствовал. Как же не попробовать. Да и получалось только ужинать. То стэйк, то ребрышки. Вот и налопалась. Как хорошо дома. Рыбки поела. Курочку замариновала. Супер. Хочу 3 дня сделать ЧБ. Посмотрю что будет к понедельнику.

Привет, лягушка-путешественница С приездом! А по ощущениям как, привесила? А то может зря такие строгости

Лена привет! Сделай так 3ЧБ и 1БО и так 3 раза,всего получается 9 ЧБ и 3БО,так советовал Дюкан ,это был его ответ на вопрос как сдвинуть вес после нарушений,это бало пару лет назад на русском официальном сайте ДЮКана.

Ой, Аришик, не зря. Чует моё сЭрцэ, ))Завтра утром проверю. После ЧБ.

Анжел. Спасибо за совет.Так и сделаю

Вот как ты терпишь и не взвешиваешься? Меня бы от этой неизвестности инфаркт хватил. Может там вообще ни какого привеса нет. Если торты не ела и много двигалась, то вполне могло и обойтись малым

Ленчик, уверена, что не так страшен привес, как ты его малюешь Иди сделай контрольный замер, мы должны убедиться, что не зря в тебя тапками и помидорками тухлыми бросаемси Может, тебе медаль надо за то, что отвесила, кушая деликатесы? Вон, Цаца, сникерсы килограммами ест и этими же килограммами отвешивает Юляха тоже на сгущенке сбрасывает Иди на весы!

Требуем контрольного замера

Ленок не возводи напраслину , давай покажи весы, а потом будем решать. что с тобой делать