Возвращение к себе

[IraKovax]

Привет дорогая! Рада очень тебя видеть)))
Эх яблочки... похоже это у нас тут вселенская беда)) многие хотят))
Не расстраивайся за вес, пойдет вниз, точно пойдет! у меня вот только только начал опять ползти вниз, а так со всеми этими праздниками ужасно тяжело было вернуться хотя бы к весу предновогоднему))) но ничего, все наладится!

Привет привет:)))
да обидно.. получается, что я на это весе топчусь уже третий месяц. Как за октября похудела до 88, так теперь вокруг этого и хожу. Понятное дело, что это из-за нарушений, но сейчас уже полторы недели строгача - и опять застопорилась на той же цифре...эх...

[Мару$ya]

Ира, привет!
Радуйся, что топчется у кого-то он очень бодренько ползёт вверх

[IraKovax]

Ира, привет!
Радуйся, что топчется у кого-то он очень бодренько ползёт вверх

а я просто третий день не взвешиваюсь... ( боюсь...

[Мать]

Ируся привет Рада тебя видеть.
Про вес ваще не говори. Этот вес съел у меня нервишек на год сразу . Стоял месяц около 90-89кг. Потом к концу месяца стал 88, и теперь стоит на этой цифре. То ли зимой бережет себя мой организм, то ли оставшиеся 12кг., что мне надо скинуть уже пошли с трудом уходить. Не знаю!! Но бесит это ужасно и мотивация тоже уходила . Я даже со зла на вес ела кусочек шоколадки или четверть яблока (дочей обгрызанного) . Я думаю если бы мы с тобой делали зарядку , как Волечка, Надия и куча других девчонок, то вес шатанулся бы и поехал вниз. Тока сегодня легла первый раз на пол и возилась с зарядкой . Вроде ничего... Я делала по Синди Кроуфорд 10-ти минутную зарядку. Жива осталась и горжусь собой

[Мать]

Ируся привет Рада тебя видеть.
Про вес ваще не говори. Этот вес съел у меня нервишек на год сразу . Стоял месяц около 90-89кг. Потом к концу месяца стал 88, и теперь стоит на этой цифре. То ли зимой бережет себя мой организм, то ли оставшиеся 12кг., что мне надо скинуть уже пошли с трудом уходить. Не знаю!! Но бесит это ужасно и мотивация тоже уходила . Я даже со зла на вес ела кусочек шоколадки или четверть яблока (дочей обгрызанного) . Я думаю если бы мы с тобой делали зарядку , как Волечка, Надия и куча других девчонок, то вес шатанулся бы и поехал вниз. Тока сегодня легла первый раз на пол и возилась с зарядкой . Вроде ничего... Я делала по Синди Кроуфорд 10-ти минутную зарядку. Жива осталась и горжусь собой

[Tihmila]

Ириша! Когда вес стоит, это так называемое *плато*. Так должно быть, все через это проходят.
Ты все строго соблюдаешь: кол-во отрубей, 2 литра воды, 1 час ходьбы, соответствующее меню?
По идее, вес должен снижаться. Подумай, какие у тебя нарушения.
Попробуй писать здесь каждый вечер свое меню за прошедший день: завтрак, обед, ужин, перекусы.
Потом вместе обсудим и подумаем. Ага?
И не падать духом!! Удачи, Мила

[IraKovax]

Ох, уж мне эти гости.... Приезжала подруга на 5 дней с ребенком... Да еще и эти морозы начались... В общем, три из пяти дней я держалась, ничего лишнего, все для победы, но когда весы предательски стали показывать даже не застой, а привес - я сорвалась:(( и до сих пор доедаю хлеб, оставшийся от ребенка... И киви.. И бананы... Зато пачку макарон и крупы я им с собой впихнула, Шоп в моем доме этого не было...
В общем, мораль всем понятна, а итога я не знаю, потому что на весы не встаю с тех пор.

[O-MEGA]

Ирочка, привет. давненько к тебе не заглядывала.
Ты давай не раскисай, бери себя в руки и вперед к стройному телу.
Я сама за праздники несколько раз срывалась, но ничего, вот за последнюю неделю вес сдвинулся и начал уходить. Просто бывает, что совпадает несколько факторов, таких как стресс, гости, задержка жидкости, когда хочется на всё плюнуть, да еще и весы не радуют. Надо просто это пережить спокойно и без паники, продолжая следовать диете и всем рекомендациям. Пусть не сразу, но вес тронется.
Удачи тебе.

[ezther]

а итога я не знаю, потому что на весы не встаю с тех пор.

Какая ты с нами честная и себя как РАЗУМНО бережешь ...
Ладно, что было, то прошло... и на паре ЧБ дней сбежит. Но тебе надо как-то взбодриться Ты же вроде собиралась на свадьбу сестры ? Может уже чего-то купить из нарядов к этому событию и повесить на самом видном месте,чтоб было видно, во что ты ОБЯЗАНА через ХХХдней впрыгнуть ?
Давай, просыпайся и выуживайся из под уютной "дремы" под одеялом НЕ НАШИХ вкуснятин и будь снова той Ирочкой-изобретательницей вкусной пищи и путЯ к своим регулярным отвесикам ! Ты ведь уже знаешь, что это ВОЗМОЖНО !!!!
Весна не за горами, хоть у вас и наконец-то грянули морозы
А хлеб ...Ой, от Супа тоже вечно он остается ,но я его сразу складирую в дальний шкафчик и потом бегу лебедей кормить. Те ОТРЫВАЮ от себя, а ОНИ меня от его пожирания спасают (люблю хлеб больше чем торты)

[launge]

Ира, привет! Я - Ира))
Заглянула в твой жж- в восторге полном!!! Там собрано все, чего мне не хватало!!! А уж метод избавления от карпиных костей - это вообще бомба!!! Кудесница! Молодец)) Готовь и пиши еще))
И желаю тебе отвесов больших-пребольших) Не расстраивайся, у многих сейчас вес стоит почему-то. Скоро лед тронется))