Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

milka2009 писал(а):
Тамара31 писал(а):Танюшка спасибо)))
Атака 1 день ВЕС 59,9кг
Завтрак- яйцо+йогурт с отрубями
Обед и ужин - курица без кожи и соли со специями с пакете.
Ну вот вроде начала, посмотрю какой отвес будет за атаку, если не солью привес до минимума то брошу до января все диеты)))

вот это настрой
ты за месяц можешь много набрать-так что не стоит бросать всё

конечно нажрать много можно легко, но уже настолько привыкла следить за питанием и весом что думаю что нажрать мноогоо я себе не позволю)))

Arisha50+ писал(а):
Тамара31 писал(а):Ну вот вроде начала, посмотрю какой отвес будет за атаку, если не солью привес до минимума то брошу до января все диеты)))

Звучит устрашающе! А сколько ты дней атаки себе запланировала?

Атаку запланировала на три дня)))Как и рассчитал мне ДЮ

надеюсь,что всё получится и ты "добъешь"эти кг :girl_devil:

Ой девоньки ко всему прочему у нас походу дела первая любофф, сыну 9 лет, одни мысли и разговоры только о Лизе, учится вообще плохо стал))что делать не знаю :unsure:

Тамара31 писал(а):Ой девоньки ко всему прочему у нас походу дела первая любофф, сыну 9 лет, одни мысли и разговоры только о Лизе, учится вообще плохо стал))что делать не знаю

в 9 лет?!

скажи,что девочки всегда выбирают умных мальчиков-так что надо учиться :girl_wink:

Тамара,я тут,затаилась :whistle2:

и жду результатов твоих весов :victory:

milka2009 писал(а):Тамара,я тут,затаилась и жду результатов твоих весов

Таня нет результатов, я амеба, жора вчера победил, и я нажралась вечером хурмы, мандаринов, мороженного и баклажанов с хлебом а в 12 ночи съела сушенную рыбку и запила чаем

Тамара31 писал(а):
milka2009 писал(а):Тамара,я тут,затаилась и жду результатов твоих весов

Таня нет результатов, я амеба, жора вчера победил, и я нажралась вечером хурмы, мандаринов, мороженного и баклажанов с хлебом а в 12 ночи съела сушенную рыбку и запила чаем

ШШШШтоооооо????????????????? :swoon2:

milka2009 писал(а):
Тамара31 писал(а):
milka2009 писал(а):Тамара,я тут,затаилась и жду результатов твоих весов

Таня нет результатов, я амеба, жора вчера победил, и я нажралась вечером хурмы, мандаринов, мороженного и баклажанов с хлебом а в 12 ночи съела сушенную рыбку и запила чаем

ШШШШтоооооо?????????????????

Во-во только застрелится и осталось, а самое интересное что даже отвесило 300гр

ну,раз отвесило,то лаааадно :acute:

Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

Re: Шагаю к стройному телу)))))Второй заход стр.126

Re: Шагаю к стройному телу)))))Второй заход стр.126

Re: Шагаю к стройному телу)))))Второй заход стр.126

Re: Шагаю к стройному телу)))))Второй заход стр.126

Re: Шагаю к стройному телу)))))Второй заход стр.126

Re: Шагаю к стройному телу)))))Второй заход стр.126

Re: Шагаю к стройному телу)))))Второй заход стр.126

Re: Шагаю к стройному телу)))))Второй заход стр.126

Re: Шагаю к стройному телу)))))Второй заход стр.126

Re: Шагаю к стройному телу)))))Второй заход стр.126