Слушай ты как на американских горках то скинешь два то наберешь! Может весы у тебя, того слегка?

Нет, с весами как раз все ок
Это организм у меня такой, как у верблюда, депо что-ли для хранения еды и воды)). Когда сажусь на диету, резервуары пустеют, а когда срываюсь, организ это все назад раскладывает по полочкам
Вода, гликоген и объем желудка у меня весят 3-4 кг.
В молодости вообще как-то за 3 дня 5 кг ушло.

Ну что, я сегодня молодец, наготовила мужу "человеческой" еды, а себе хлеб отрубной, сыр, рыбку, мяско, котлетки, так что с завтрашнего дня строгий учет еды и питья.
Отчет по питанию:
позавтракала омлетом из 1 яйца и 2 белков с мясом (50 гр где-то), в 11 я уехала по делам до 19-и и забыла взять себе еду, пришлось покупать по дороге кефир 300 гр и данон 0% баночку. К вечеру я была настолько голодна, что недолго мудрствуя, слепила котлету из фарша и яйца, пожарила ее и съела, точнее проглотила)). С отрубями сегодня тоже не сложилось, выпила пакетик клетчатки.
Как-то мало еды получилось, но ничего, надеюсь на хороший отвес!
Главное завтра еду не забыть, а то ноги протяну..

Обязательно будет отвесище!!! Вик, майонез нашла?

Нет, к сожаленью, не успела заехать в магнит, а в окее не было на днях, когда буду свободнее, займусь им вплотную))

Всем привет! У меня сегодня бессонница, спасла часа 3((
Не смогла больше видеть свой безумный график, все поудаляла, решила вести сначала со вчерашнего дня.
Отвес 700 г.
По питанию:
Сейчас буду пить кофе с бутербродом с колбасой и сыром, на завтрак омлет с мясом, в дорогу возьму творожок, кефир и два бутера, вечерм буду есть рыбу и котлеты(возможно).

Типа жизнь с чистого листа?))))
Отвес шикарный! Поздравляю!

Типа без праздников, алкоголя и срывов!
Спасибо!

Молодец! Да, голодной быть никак нельзя.

Привет! - Поддерживаю твое начинание! Удачного дня!