закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15

Re: стройная мама двух чудесных деток

12 янв 2016, 20:01

цыбулька писал(а):Всем привет!!!! После первого БО боялась ставать на весы, но оказалось -200гр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! УРА!!!!!! Наверно сработала тренировка!!!!!!!
Сегодня ЧБ!!!!!!
Утро началось со стакана воды, потом стакан кефира, а потом каша из отрубей и остатки запеченой грудки!!!!
Перекус кефир+ запеканка!!!!!

в обед холодец ужин рыба печеная а сейчас творог+кефир!!!!


Re: стройная мама двух чудесных деток

13 янв 2016, 00:01

Привет,землячка! :Rose:


Re: стройная мама двух чудесных деток

13 янв 2016, 00:19

apohitiya писал(а):Привет,землячка! :Rose:

Привет!!!! Очень рада землякам!!! Будем дружить!!! С какого района!!!!


Re: стройная мама двух чудесных деток

13 янв 2016, 00:30

С Артема ,а ты?


Re: стройная мама двух чудесных деток

13 янв 2016, 12:48

Я с ответным визитом. У тебя двое деток как я поняла? А кто мальчишки или девченки? Буду иногда слизывать твоё меню,можно? А то моя фантазия не такая хорошая на диет блюда :smile3:


Re: стройная мама двух чудесных деток

13 янв 2016, 19:58

apohitiya писал(а):С Артема ,а ты?

Карачуны.


Re: стройная мама двух чудесных деток

13 янв 2016, 19:59

Мама Даша писал(а):Я с ответным визитом. У тебя двое деток как я поняла? А кто мальчишки или девченки? Буду иногда слизывать твоё меню,можно? А то моя фантазия не такая хорошая на диет блюда :smile3:

У меня мальчик почти 6 лет и девочка почти 3 месяца!!! Заходи всегда рада, правда у меня не особо богатое меню!!!!


Re: стройная мама двух чудесных деток

13 янв 2016, 20:07

Всем привет!!! После ЧБ отвес всего 100гр, боюсь что завтра весы покажут после БО!!!!!
что кушала:
з рыба и квашенная капуста
П яйцо и куриная печень
О Рыба и буряк с огурчиком
У холодец и кефир с отрубями + запеканка творожная!!!


Re: стройная мама двух чудесных деток

13 янв 2016, 22:30

А я отруби всегда утром съедаю ,делаю дюблинчик.В меня утром белки не лезут! :no:


Re: стройная мама двух чудесных деток

14 янв 2016, 13:21

apohitiya писал(а):А я отруби всегда утром съедаю ,делаю дюблинчик.В меня утром белки не лезут! :no:

Я стараюсь отруби тоже с утра , но вчера совсем о них забыла!!!!!


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 15