Заходите в мой дом, мои двери открыты)) я на ГВ с Дюканом)))

[Люсьена]

Люсь, да что думать то, за меня уже вон "кружка большая" подумала)))
350 грамм за 28 рублей.. красота...

Блин, я тоже так хочу Но у нас только 2,7

[Кулебяка]

Ну насмешили пипец!!!! Сижу тут, кремень 78 килограммовый, с мягкой структурой и апельсиновой коркой!!!!!

апельсиновые кремни))))...
месяц почти не обжираемся.. где это видано вообще..

[Люсьена]

Ну насмешили пипец!!!! Сижу тут, кремень 78 килограммовый, с мягкой структурой и апельсиновой коркой!!!!!

апельсиновые кремни))))...
месяц почти не обжираемся.. где это видано вообще..

Сегодня день смехуечков, куда не зайду, везде найду поржать!!! Пока мы на таких позитивах, нам ни зажеры, ни привесы не страшны!!!!

[Кулебяка]

лучше ржать чем жрать))))

[Кулебяка]

-400! , вот оно колдовство КД... как только утихает, вес двигается с места..

27 день диеты, вес 71,90 (-6,6)..
Вчера БО.
завтрак и обед - пицца.
полдник и перекусы: кофе с зефиром.
ужин: винегрет (свекла+морковь+лук +корнишоны+кваш. капуста), все это заправила консервой "икра+печень минтая".. получилось вкусно, жир из печени смягчил овощи...

а вообще поймала себя на мысли, что в БО не очень хочется овощей....

...еще с дочей танцевали дома, и гуляли много и быстрым ходом (холодно)...
не поленилась поменять линейку, решила что в минус буду менять цифру, а в плюс нет, чтобы цифра маячила перед глазами и стимулировала )))

[Бекки]

Полина! Поздравляю!!!
Классно идут дела у тебя!

[Marisik]

Полинка приветик поздравляю с отвесиком! чмак

[Люсьена]

Хаюшки, Поля!!! Поздравлям тебя с отвесом!!!! Блин, а я решила раз в неделю линейку менять - в контрольный день!!!! Как настроение, чем вкусненьким баловать себя собираешься????

[Кулебяка]

Спасибо спасибо))))
сегодня уже сделала и схомячила пиццу... в этот раз тесто делала по рецепту брауни, но без сахзама и какао... пицца удалась)))) так приятно улеглась в животе))) сижу, балдю...

Разглядывала сегодня морду лица, довольна))) так подтягивается кожа, всхуднули щечки))).. красота неземная))))

незнаю что готовить, в морозилке филе индейки и телапия... нужно что то придумать...

хочу выбраться за творогом и наплавить таки сыра...

[Кулебяка]

Пришла домой с улицы голодная, и за 10 минут сварганила себе вот такое пирожное)))


каюсь, нагрешила, кинула в крем чуть брусники моченой, и добавила водички в которой она плавала.. но сахара там ноль... но лучше конечно этого не делать...

Думала говнятка будет, потому как на скорую руку, а полакомилась с удовольствием...
итак, пирожное "Лентяй" (по мотивам рулета нежного, только для тех кто не хочет заморачиваться с миксерами/духовками, и кто не сможет готовить рулет на два дня, и, съев половину, вторую убрать на завтра, а не схомячить сразу))))..

Полтора яйца (два белка и желток)+ сахзам (5 табл.)+крахмал (1 ложка стол.)+разрыхлитель (1 л.ч)+ ванилин - в мисочке вилочкой взбить немного, в контейнер для микроволновки (небольшой, прямоугольный), и в микроволновку.. я поставила было на 6 минут, но через 4 достала, края уже были хрустящие, тоесть можно даже меньше, тут нужно смотреть..

Крем: 2 ложки творга мягкого, сахзам (4т), пару ложек молока, ванилин..

корж разрезать на две части, смазать, и сложить...

можно смело кушать сразу все пирожное, потому как нормы все соблюдены)))...

да простят меня те, кто печет по человечески, это экспресс вариант, не судите строго))) ...