закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1034 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 104  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я и Дюкан - курс на стройность.Мой путь
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 11:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2012, 12:36
Сообщений: 1453
Откуда: Питер

Не в сети
я ленивая в этом жутко... мазялки эти все... хотя надо, ой как надо..
У меня все кремы выбрасываются не будучи использованными, потому как напокупаю, вроде начну, с усердием даже, а потом все забуду...
Поставила на тумбочку у кровати три крема щас, для морды лица, рук и ног.. вечером залягу, и мажусь))... три дня...

Рулетик вечерком себе сделаю такой, на пол порции, чтоб не обожраться...и крем без какао, с ванилином...

_________________
Изображение
Полина,37 лет, рост 162 Кормлю малышку, хорошею сама.
Облегченная Консолидация (ГВ)
В 2012 году похудела на Дюкане за 4 месяца на 15 кг.
Заходите в мой дом, мои двери открыты))
viewtopic.php?f=18&t=8843


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я и Дюкан - курс на стройность.Мой путь
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 12:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 22:37
Сообщений: 1167
Откуда: Барнаул

Не в сети
Кулебяка писал(а):
я ленивая в этом жутко... мазялки эти все... хотя надо, ой как надо..
У меня все кремы выбрасываются не будучи использованными, потому как напокупаю, вроде начну, с усердием даже, а потом все забуду...
Поставила на тумбочку у кровати три крема щас, для морды лица, рук и ног.. вечером залягу, и мажусь))... три дня...

Рулетик вечерком себе сделаю такой, на пол порции, чтоб не обожраться...и крем без какао, с ванилином...


Удачной тебе стряпни Полечка!!!! Уверена, рулет будет пальчики оближешь!!!!! К стати с последним месяцем зимы всех!!! СКОРО ВЕСНА!!!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
стартуем за ново!

Атака 10.01.2012-16.01.2012 - отвес 4кг
Круиз 16.01.2012 - 16.08.2012.
Фото - страницы 16,18,38,54,70,83,89
Мой дневник тут viewtopic.php?f=18&t=3059


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я и Дюкан - курс на стройность.Мой путь
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 12:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 22:37
Сообщений: 1167
Откуда: Барнаул

Не в сети
Короче, решила я немного свое лицо показать, вот такой я была еще совсем недавно, а ниже то, какая я сейчас:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
стартуем за ново!

Атака 10.01.2012-16.01.2012 - отвес 4кг
Круиз 16.01.2012 - 16.08.2012.
Фото - страницы 16,18,38,54,70,83,89
Мой дневник тут viewtopic.php?f=18&t=3059


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я и Дюкан - курс на стройность.Мой путь
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 13:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 22:37
Сообщений: 1167
Откуда: Барнаул

Не в сети
блин фотки огромные получились!!! но я продолжу, вот еще немного


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
стартуем за ново!

Атака 10.01.2012-16.01.2012 - отвес 4кг
Круиз 16.01.2012 - 16.08.2012.
Фото - страницы 16,18,38,54,70,83,89
Мой дневник тут viewtopic.php?f=18&t=3059


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я и Дюкан - курс на стройность.Мой путь
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 13:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 22:37
Сообщений: 1167
Откуда: Барнаул

Не в сети
чтоб было удобно смотреть фотки удерживайте клавишу ctrl и жмите на клавишу -, это поможет уменьшить страницу и все будет видно, после тем же путем ctrl и + увеличте страничку обратно до нужного вам размера!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
стартуем за ново!

Атака 10.01.2012-16.01.2012 - отвес 4кг
Круиз 16.01.2012 - 16.08.2012.
Фото - страницы 16,18,38,54,70,83,89
Мой дневник тут viewtopic.php?f=18&t=3059


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я и Дюкан - курс на стройность.Мой путь
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 13:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2012, 18:20
Сообщений: 181
Откуда: Барнаул

Не в сети
Рецептик твоего рулетика простенький,после завтра сделаю,завтра у меня АТАКА.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Заглядывай http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3315Изображение
Изображение
"...Иду к своей мечте..."


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я и Дюкан - курс на стройность.Мой путь
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 13:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 22:37
Сообщений: 1167
Откуда: Барнаул

Не в сети
Галинка писал(а):
Рецептик твоего рулетика простенький,после завтра сделаю,завтра у меня АТАКА.


Желаю приятного приготовления и более приятного поглощения!!!! Галь, я чет не поняла, а почему завтра атака??? :umnik: ты же вроде бы в куризе.....

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
стартуем за ново!

Атака 10.01.2012-16.01.2012 - отвес 4кг
Круиз 16.01.2012 - 16.08.2012.
Фото - страницы 16,18,38,54,70,83,89
Мой дневник тут viewtopic.php?f=18&t=3059


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я и Дюкан - курс на стройность.Мой путь
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 13:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2012, 18:20
Сообщений: 181
Откуда: Барнаул

Не в сети
Да я в круизе, 1\1. День круиза,день атаки, а я так называю Б И БО дни.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Заглядывай http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=3315Изображение
Изображение
"...Иду к своей мечте..."


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я и Дюкан - курс на стройность.Мой путь
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 13:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 22:37
Сообщений: 1167
Откуда: Барнаул

Не в сети
уф, я уж напряглась, как электричество!!! :mosking: :mosking: :mosking: Думала что нарушала!!!! :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
стартуем за ново!

Атака 10.01.2012-16.01.2012 - отвес 4кг
Круиз 16.01.2012 - 16.08.2012.
Фото - страницы 16,18,38,54,70,83,89
Мой дневник тут viewtopic.php?f=18&t=3059


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я и Дюкан - курс на стройность.Мой путь
СообщениеДобавлено: 01 фев 2012, 14:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 22:37
Сообщений: 1167
Откуда: Барнаул

Не в сети
Нашла тут такую штучку чудесну, называется "идеальные мышцы груди и рук за 8 минут в день" выполняю с интервалом в два дня, чтоб не перекачать бело в мышцы, за то ручки и титюльки подтяну!!!! Присоединяйтесь http://www.youtube.com/watch?v=0NsA05TEcmQ это видио, все доступно!

тут пресс - http://www.youtube.com/watch?v=FG7wEsvoJAU
тут ягодицы - http://www.youtube.com/watch?v=-wvLv_FThnA
тут ноги - http://www.youtube.com/watch?v=L-dgS82gcrk
растяжка - http://www.youtube.com/watch?v=D8jhWPdo ... re=related

Растяжку можно выполнять каждый день с каким либо другим комплексом, комплексы думаю чередовать один день, руки, потом прес, и.т.д
Кто со мной??? Я ручки уже качала в вс и сегодня!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
стартуем за ново!

Атака 10.01.2012-16.01.2012 - отвес 4кг
Круиз 16.01.2012 - 16.08.2012.
Фото - страницы 16,18,38,54,70,83,89
Мой дневник тут viewtopic.php?f=18&t=3059


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1034 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 104  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: