Мечты питают нашу душу...

[Nатали]

-300. И это после воскресенья, вот что правильный настрой делает.

МолодцА!!!

у меня на утро каша, хлеб не вписывается никак, а вечером тянет кусочничать и что-нибудь вкусненькое слопать. Я тогда пью кофе с бутером или хлеб с йогуртом, подслащенным ложкой варенья. Это вместо покупного химического йогурта с фруктами.

Ну, если чесстно, то у меня тоже вечером мааааленький кексик присутствует... Если я его не съем, то начинаю пихать в рот, все что не приколочено!

[irisha]

Аналогично У меня булочки-кексики по 30 гр каждая, две на день Наташ, пока проходит,буду так питаться, а там посмотрим.

[Nатали]

Наташ, пока проходит,буду так питаться, а там посмотрим.

Пока снижаешься - А как встанешь, можно будет и что-то пересмотреть.

[effi]

Иришка и Наташка , пока вы в эфире по розочке + и с приветом , ваша Эффи ..... какая то я вся такая прям вся занятая , но это ж и хорошо.
Да и форум так оживился , что я даже всех читать то не успеваю , не то что приветы передовать

[Надежда60]

С отвесиком Желаю так же продолжать!Молодца!

[Алёка]

ИРИШКА!!! ПРИВЕТ!!!
Я тоже по новой начала...новый дневник завела. Была когда-то Ленка (ёжик Оренбург) Вспомнила??
Я рада тебя видеть

[irisha]

Иришка и Наташка , пока вы в эфире по розочке + и с приветом , ваша Эффи ..... какая то я вся такая прям вся занятая , но это ж и хорошо.
Да и форум так оживился , что я даже всех читать то не успеваю , не то что приветы передовать

Розочки всегда приятно получать Особенно от Эффика с приветом А когда ты бываешь незанятая Ты востребованная и это очень хорошо

[irisha]

С отвесиком Желаю так же продолжать!Молодца!

Спасибо, Надюша! Вместе весело шагать по просторам...! Одной не худелось, а тут за компанию азарт проснулся

[irisha]

ИРИШКА!!! ПРИВЕТ!!!
Я тоже по новой начала...новый дневник завела. Была когда-то Ленка (ёжик Оренбург) Вспомнила??
Я рада тебя видеть

Вот это сюрпрайз! Ленусик! Привееет!!! Как я могу тебя забыть! Но я не думала что ты вернешься, всегда смотрю твои фото и ты по-прежнему прекрасно выглядишь! А у тебя оказывается где-то лишние килошки запряталсь Лена, сейчас пойду к тебе почитаю Удачи тебе теперь и всегда

[belka]

Иришка, у тебя тут килограмм отвалился, пока я по чужим квартирам бегала? Вот умничка!
А у меня 700г обратно прибежало. Надеюсь, ненадолго. У нас месяц январь такой грустный - одни годовщины. То есть сначала новогодние праздники, потом церковные, потом - годовщины.
Только январь закончился - завтра день рождения внука. Куда деваться? Торты дюкановские печь не могу, и отказаться от сладкого тоже.
Эх,
Ну, ничего, все равно я благодаря тебе, в строю. Тут главное из строя не выпадать, от форума далеко не отходить.
Удачной тебе недели, Ириша!