Супер! Молодчинка!

88,4 минус 400
И отчет по вчера:
Кефир с отрубями, два яйца, индюшка, творог, вечеом кусок говядины соленой с приправами. Боялась она привес даст, вроде нет.

ТТТ, как у тебя быстро организм скидывать начал!! Попробуй понемногу добавлять соль, раз привеса не было, может организм избавился от излишков натрия?!

Неее я параноик страшный)))) теперь буду соль бояться долго. Солить решила не буду 21 день, ну типа чтоб привычка в мозгу закрепилась.
Радует что объемы стали уходить, ура!

87,8 минус 600
По еде вчера:
Кефир с отрубями яйца филе индюшки кефира много аж литр.
На спорт нет сил вообще. Нет сил вообще ни на что.

Привет! Супер!!
У меня тоже нет сил))! И тахикардия по утрам!

Ты почти 10 кг скинула! Молодец! Померь давление, может понизилось, раз сил нет?

Да, возможно скоро буду 10-ку отмечать)
Давление скорее всего пониже чем обычно. Надо померить да.

Если понизилось, надо будет по граммуличке соль добавлять

Олечка, ты супер отвест дала!
Осторожнее, сбрось обороты чуток. Соль верни в рацион, ты что????!!!!! По капельке но верни. Почитай в каких обменных процессах она участвует, а ты её изгнала. Я сама грешна этим была месяц. В итоге банка соленых огурцов исчезла во мне, очнулась, когда рассол допивала)))) Ох и плохо же мне было потом! После этого, соль не исключаю, чуток совсем, но подсаливаю.
Ты умничка и все получится!