-400г
Сегодня ЧБ день.
Завтрак - кофе с молоком и твопожная запеканка.
На день хочу сделать кур.котлеты с сырной начинкой - остался сертаки и кусочек моего сыра, добавлю зелень и чеснок. Должно быть вкусно )))

Все таки спорт это здорово в борьбе со стрессом. Начальство сегодня звонит и говорит прийти на работу пораньше и доделать кок-что. Через 10 минут на беговой дорожке, мне уже было напливать, я успокоилась и на час раньше приехала на работу, абсолютно спокойная как удав. Мораль: занимаемся спортом, будем красивыми и спокойными. А что еще надо домашним?

Лена,привет!Хорошо идёшь,молодец
Рецептик твоей пиццы утащила себе У меня этой капусты полная морозилка. Только мне кажется,нам сыр можно7%.

-200г
Завтрак - кофе с молоком и творожная запеканка.
На работу взяла пиццу))

Да, Надя, на можно до 7%, но сертаки у меня уже месяца три валялся, надо было его сделать. Иначе испортился бы. У меня получилось на 2 дня с перерывами, думаю, что ничего страшного. Я же ее не всю целиком схомячила))))

Привет.Лена Конечно я согласна с тобой,тем более кризис))))) Сама сегодня в гостях съела кусочек обычного сыра

Первые заметные результаты - штаны стали велили и стало неудобно их носить в шкафу, на спец.полке "вдруг похудею", отрыла на размер поменьше. Буду из них худеть

Это же здорово,Лен Тебе ещё чуток постараться и будет двузначная циферка Давай поднажми

-200г
Завтрак - кофе и запеканка.
На день - котлеты с сыром и зеленью.
Еще сделала балык из кур.грудки, попробую.

-400г
Завтрак - дю-лепешка с рыбой копченой.
На работу салат с помидорами и огурцами, кур.котлеты.

Обед - кур.котлета и кусочек копченой рыбы, чай.
Пойду сейчас в магазин - все съела, надо что-то на ужин делать.
А еще мне надо кеды для ходьбы купить, а то я в босаножках фигачу по бег.дорожке. они, конечно, спортивного вида и в них очень удобно, но лучше на лето их поберегу.