И туничка и сапожки очень понравились, но вот ножки Я даже 3 кг лишних не увидела
А вторая фотка, без слов

Олечка, замечательная свадьба!! А любовь не забывается навсегда. Главное - чтоб воспоминания были светлыми... Как это ты так быстро скатала в Минск?

Оля, какая ж ты красивая!!!! Фото со свадьбы и последнее-ты ни капельки не изменилась внешне!!!!!!!!!!! Ну, если только стала мудрей

Хи хи... маленькая собачка до смерти щенок, вот и я так...девчонка...хех

Ножки б еще немножко сверху подтянуть и я буду ими уже довольа Я и сама не очень вижу, где лишние кг, уже нравлюсь себе... Только вот ДЮдюшка то мне 53,5 идеального веса насчитал, так что надо работать и быть самокритичной мне

Эт я не быстро скатала, эт я пока вернулась, чтобы снова поехать - операцию отложили

Спасибо, солнышко! Боюсь, что и мудрее не стала, разве что ума хватило на такую классную диету сесть!

Теперь вспомним, что сегодня - ОТЧЕТНАЯ пятница
Итоги пока таковы с последних замеров (15.01) прошло 2,5 недели, в которые я потеряла 1,6 кг и 12 см (понемногу в разных частях тела )
Грудь 90 (-3см )
Талия 69 (-4см )
Пузо 80 (-4 см )
Бедра 94 (-1 см )

Посмотрела на себя сегодня покритичнее в зеркало и выделила проблемные зоны, которые проблемны даже не столько за счет веса (хотя и это присутствует), сколько защет обвисания кожи. Это щеки щеки Ангелы Меркель, двойной подбородок, странные валики от груди к подмышкам, что-то такое по бокам под талией, верхняя часть ног и животик (про обвисшую грудь молчу уже...). Вобщем, то, что на картинке красненькое... Ну и чё с ентим делать? Да так, чтобы все остальное, что мне нравится осталось так, как есть...

Ну что могу тебе сказать! Только массаж и физкультура!

Ольчик, попробуй для лица японский массаж. Мы тут многие на него подсели, благодаря Ирише.
viewtopic.php?f=18&t=3030&start=90

Там у неё в дневничке есть и другой интересный самомассаж "Летающий японец". Девочки уже делают и хвалят. viewtopic.php?f=18&t=3030&start=150
Я,правда, пока не делала. Я тут круглосуточно разодета как капуста. Мне не до массажа в такой дубр. Вот станет потеплее и я попробую обязательно.
http://portal.ageless.su/telo/358-letay ... ponec.html

А вот массаж лица это супер. Быстро и эффективно.
Вот тут ссылка на этот массаж на ютюбе с последовательным и подробным объяснением.
http://www.youtube.com/watch?v=LrceQS7q ... _hbx1xxUPa

Ольчик, и спорт надо подключать, хиимнастику. У Надии в дневничке мы много про это обсуждали... У нее куча ссылок. Ну это чтоб мышцы подтянулись. А вот кожа... тут время нужно, месяца три-четыре, и кожа сама подтянется. Ну и конечно, скрабы-массажи.

Присоедняюсь к Волечке, массажи от Ирины классные!!! Пробуй, эффект есть!

Вот спасибо вам, девочки! Всегда оперативно помогаете!!! Ссылочки посмотрела, понравилось. Буду думать, гда время взять Поругала себя за то. что гимнастику только по утрам и только 15 минут делаю (пыталась оправдаться, что встаю из-за этого в 4:45, но это не повод распускаться!!)
Еще вопросик к вам, девушки-красавицы! Немеет рука левая (вот сейчас сижу, работаю, а рука болит и немеет), а когда сплю на левом боку просыпаюсь от того, что болят рука и нога Что б это такое могло быть...

Защемление нерва могло быть. Ты не переусердствовала с гимнастикой последнее время?

Надо бы к врачу, позвоночник проверить. И лучше не тяни.