Не очкуй-мы рядом!

Натусик,привет! Как там ты,наша ранняя пташка? Я с этой диетой стала вообще рано просыпаться,такое на меня побочное действие оказывает)))

Привет, Ира! Я как всегда, "тихо сам с собою". Спасибо ты заглядываешь и Надежда60. Я тоже рано встаю. Может и повалялась бы, да не дадут . Да и работа с утра.

Добрый день Наталья! Отвесов тебе хороших и настроения позитивного А спать надо,во сне вес быстрее уходит

Я наконец-то шоколадку себе заделала . Теперь бегаю каждые 5 мин. в холодильник - проверяю!

Итак, сегодня минус 300.
День БО
завтрак - яичница из 2 яиц, кофе.
2 завтрак - еще кофе, филе кур. жареное, 4 маленьких сушеных корюшки
обед - запеканка из филе кур. с грибами, кусочек св. капусты, зел. чай
полдник - кур. котлетка, кофе
ужин - жареная корюшка, чай
С отрубями сегодня облом вышел. Утром не оказалось молока для каши, а вечером есть отруби не хочу.
Воды пила много. Ходила тоже.

Нда.... Как говорится на безрыбье... В следующий раз, если буду делать, какао поменьше положу, а молока побольше.

-100. Медленно но верно продвигаемся к цели.
28.02 у мужа юбилей 50 лет . Меню для застолья готово, ведущий приглашен, подарок уже куплен (бегает, не дает спать, гадит и грызет мебель ). Скажу по-секрету, меню на 90% дюкановское.

О,Наташ,поздравляю мужа,красивая цифра Хорошо вам отметить,а ты смотри - я слежу за тобой

Следи, моя девочка, следи! А то я за себя не ручаюсь.