По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[irisha]

Ну да. Я думала что ты продолжишь работу по сливу. Ну тогда до следующего ТФ

[Nатали]

Ну да. Я думала что ты продолжишь работу по сливу. Ну тогда до следующего ТФ

Ириша, надо бы, но все никак не могу настроится... Если и в следующий ТФ вес не опустится ниже 61 кг, буду что-то предпринимать.

[mamaptica]

я подожду, Натик Спасибочки!

[Nатали]

я подожду, Натик Спасибочки!

Ириша, пробежалась по сайтам, пока вообще нет книжки.

[Nатали]

Физ-ра: пн, ср - занятия в зале, чт - типАйога дома.
Народу в зал стало ходить мало, объединили 2 группы и перенесли время на час позже. Мне оч неудобно, не знаю, что и делать.

По итогу ТФ: -0,5кг, вес 60,7 кг.

Сходили в воскресенье на Варкрафт, ничего себе так сказочка. Старшенький, фанат игры, сказал, что кино практически на 100% аутентично первоисточнику.
Видимо, будет сага, еще минимум парочка фильмов гарантирована.

Всем хорошего дня!

[irisha]

Привет! Жизнь замерла на форуме, но в реале все неплохо Спорт, развлечения, и о диете не забываешь! С минусом тебя! А как же! Поздравить с минусом это такая традиция Хорошего настроения, Натик!

[Nатали]

Сходила вчера на тренировку. Убедилась, что неудобно, но пока выхода нет... Может через неделю попробую ходить по вторникам и четвергам, оказывается тоже есть тренировка в эти дни, но 50+.

Дома планово отключили горячую воду до 6 июня, фигово.

Сегодня на обеде хотела сходить в солярий, надо немножко "подрумяниться" к лету. Первый раз в жизни увидела там очередь. Но ждать не стала, попробую завтра попасть.

Всем удачки!!!

[Nатали]

Привет! Жизнь замерла на форуме

И не говори, Ириша. Хотя может это только в дневничках старожилов...

в реале все неплохо Спорт, развлечения, и о диете не забываешь!

Стараюсь по мере возможностей! Главное - лень свою природную преодалеть и вовремя пнуть себя в нужном направлении.

С минусом тебя! А как же! Поздравить с минусом это такая традиция

Спасибо, дружочек!

Хорошего настроения, Натик!

Взаимно!

[irisha]

Привет!У нас тоже отключили вчера воду до 8-го. Хорошо что на улице тепло, моюсь холодной водой, окромя головы конечно Голову беречь надо Наташ, а чем отличается йога 50+ от 50- ?

[Nатали]

моюсь холодной водой, окромя головы конечно Голову беречь надо

Я обычно во время отключения в парикмахерскую записываюсь на мытье-укладку, у них свой бойлер.

Наташ, а чем отличается йога 50+ от 50- ?

Ириш, я же не на йогу в зал хожу, а на пилатес. Тренерша наша после операции на колене ногу бережет, йогу отменила.
А чем отличается 50+ от 50- не знаю, пока не была... Но предполагаю, что для 50+ более щадящий режим тренировки, с меньшими нагрузками.