Не отступать, не сдаваться!

[Suum cuique]

У меня, кстати, тоже сегодня подбородок обсыпало, думаю, что это кишечник протестует, или гормоны может? Им растительные жиры нужны, я с чередования льняное масло буду в салат добавлять, хоть и нельзя

Вообще, по последним поправка, насколько я помню, масло можно.
Я, например, использую растительное (подсолнечное или оливковое), особо не парясь. И в салат добавляю, и для жарки беру (понятное дело, что не много, так кисточкой мажу тефлоновую сковородку) - не сильно считаю больше 1 ложки в день или меньше. Организм нормально переживает, если не перегибать палку.

Посмотрела в приложении , указано относительно оливкового, растительного, рапсового(что это? ) и подсолнечного "на атаке 1 чайная ложка, на чередовании и закрепе 1 столовая ложка").
Я вообще всегда думала, что растительное это и есть подсолнечное, а в приложении именно 4 строчки Воооот деревня я)

[Noro4ka]

У меня, кстати, тоже сегодня подбородок обсыпало, думаю, что это кишечник протестует, или гормоны может? Им растительные жиры нужны, я с чередования льняное масло буду в салат добавлять, хоть и нельзя

Вообще, по последним поправка, насколько я помню, масло можно.
Я, например, использую растительное (подсолнечное или оливковое), особо не парясь. И в салат добавляю, и для жарки беру (понятное дело, что не много, так кисточкой мажу тефлоновую сковородку) - не сильно считаю больше 1 ложки в день или меньше. Организм нормально переживает, если не перегибать палку.

Посмотрела в приложении , указано относительно оливкового, растительного, рапсового(что это? ) и подсолнечного "на атаке 1 чайная ложка, на чередовании и закрепе 1 столовая ложка").
Я вообще всегда думала, что растительное это и есть подсолнечное, а в приложении именно 4 строчки Воооот деревня я)

Вообще ты права. Растительное это и подсолнечное, и оливковое, и все остальные, полученные из растений )

[Katerina**]

Ну да, растительных масел куча: кунжутное, льняное, кедровое и т.д., они для нас очень полезны, их нельзя совсем убирать из питания, могут начаться проблемы с кожей, волосами, циклом..

[Suum cuique]

У меня, кстати, тоже сегодня подбородок обсыпало, думаю, что это кишечник протестует, или гормоны может? Им растительные жиры нужны, я с чередования льняное масло буду в салат добавлять, хоть и нельзя

Вообще, по последним поправка, насколько я помню, масло можно.
Я, например, использую растительное (подсолнечное или оливковое), особо не парясь. И в салат добавляю, и для жарки беру (понятное дело, что не много, так кисточкой мажу тефлоновую сковородку) - не сильно считаю больше 1 ложки в день или меньше. Организм нормально переживает, если не перегибать палку.

Посмотрела в приложении , указано относительно оливкового, растительного, рапсового(что это? ) и подсолнечного "на атаке 1 чайная ложка, на чередовании и закрепе 1 столовая ложка").
Я вообще всегда думала, что растительное это и есть подсолнечное, а в приложении именно 4 строчки Воооот деревня я)

Вообще ты права. Растительное это и подсолнечное, и оливковое, и все остальные, полученные из растений )

Короче, масло можно в указанных количествах!)))

[Suum cuique]

Скажите, а мало есть - это очень страшно и неправильно? Заметила, что уже дня два не то что жор, а аппетит пропал, просто не хочется есть.
Второй день на работу таскаю тот же обед и не могу его одолеть(куриное филе тушеное).
Относительно прежнего питания порции стали ну как минимум в 2 раза меньше. Культ еды что ли пропал? Хотя с такими жировыми запасами...)

[Katerina**]

Везет тебе! Это у тебя кетоны, они уменьшают аппетит!
Недоедать совсем тоже нельзя, придется себя заставлять !

[Suum cuique]

Везет тебе! Это у тебя кетоны, они уменьшают аппетит!
Недоедать совсем тоже нельзя, придется себя заставлять !

Чего за кетоны?) Откуда взялись? почему уменьшают?)
Ну я б от тортика того самого "Фаворита" сейчас бы не отказалась)))) Да кто б приготовил)))

[Suum cuique]

А насчет прыщавости попробую-ка я мыло поменять.. может, новое мыло всему виной? Хотя мыло как мыло...)

[Katerina**]

Продукты распада жиров или белков в крови - это кетоны, сегодня вычитала у Дюкана
А ты что, мылом умываешься?

[Suum cuique]

Продукты распада жиров или белков в крови - это кетоны, сегодня вычитала у Дюкана
А ты что, мылом умываешься?

Ну да... Не бейте)) Мне как-то помогло мыло из то ли глины, то ли грязи израильской, я им и умывала лицо, а сейчас руки не дойдут купить его. В ходу или детское или хозяйственное мыло в принципе. Было перепробовано тьма-тьмущая всяких тоников, гелей, скрабов и тд самой разной ценовой категории, но толку было мало. Проблемная кожа питает свой вид изнутри все же... Надеюсь, что с килограммами уйдут и проблемы со здоровьем. А кстати, гели для душа оставляют какую-то противную несмываемую пленку по ощущениям Косметику с глаз я снимаю специальной жидкостью, конечн.

А чем надо-то?) Может, я не все перепробовала?) Кожа комбинированная(жирный нос, остальное сухое). Проблемы с высыпаниями вообще дело рук КД обычно были, но тут они что-то уходить не хотят..