Спасибо,Ирусик....
А то как в говорится...."Меня обманывать не сложно,я сам обманываться рад."

Вот и меня так покачало.
Как ушла в домохозяи-стрессанула.И все не могла понять,а как же втулить и ПП и физнагрузку.
Ну и у меня по жизни,если скучно-тянет пожрать.

Вернулась опять к азам.
К тому с чего советуют начинать почти все диетологи.Но почти все это игнорируют.А зря....
Действует же.
Вот Дневник питания классная вещь.
Легче настроить режим.На косячишь,не хочется портить статистику.
В идеале б ,полтора месяца продержаться,а дальше вырабатывается привычка.
И для меня очень важно выбрать такую физнагрузку.которой я бы могла заниматься всегда.
Так было с ходьбой,когда я ходила на работу.
В домохозяях это все порушилось.
Как хорошо что есть ходьба с Лесли.Вот этим я смогу заниматься долго.
Вот это точно мое.
Может потом добавлю что то еще.
Получается,с утра мы с Лесли три мили отскакали,плюс тренажер Лег-мастер....Это час времени.И у меня душа спокойна.А дальше как получится.Вчера и помимо этого много ходила....Кайф.
Мы с сыном вчера на шопинг ходили. хоть приодели дитятю.
В пятницу нашу собачу несем на ультразвуковую чистку зубов....
Страшно немного...Все таки общий наркоз.
А сегодня веду сынка на пробное занятие тайским боксом.Если понравится,летом будет ходить.
Хорошего дня всем и отвеса.

Вот именно! Мы и на форум пришли изначально со своими дневниками питания. Что съел, сколько в граммах, во сколько, что получил в итоге. Или не получил) Это сейчас мы по большей степени общаемся на вольные темы.

Все узнала.... и про сына, и про собаку (скока собаке лет?), и про дневник питания со спортом
держись, Иннулик! Мысленно мы всегда рядом!

Доброго,солнечного дня,девы.
Одеваем розовые очки и идем украшать мир.

Собачке нашей стукнет 7 лет в сентябре.
Кстати,завели мы ее для благой цели-похудеть.Мы тогда с мужем нажрали прилично и мало двигались.Он за компом работал.а я домохозяяла.(паслась возле холодильника)
И таки собачка подействовала.Щенком по восемь раз на дню просилась гулять.А на дворе зима.сугробы по пояс......И ,главное,просекла животная,что если выйти и пописать сразу,то ее в хату назад поволокут....Так она сперва нагуляется,а потом делает свои дела.
А потом мы познакомились с местными собачниками,стали гулять подолгу....Вобщем по восемь кил за зиму скинули.
А теперь наша собачка вальяжная дама....(хрен похудеешь с ней)
Любит сесть в травку и меланхолично созерцать окружающий мир....
Иной раз так и хочется пендельнуть под зад....


Про дела похудательные.....
Вчера у меня случился (помимо Лесли) большой пешпоход....Теперь лапы болят,хвост отваливается....
Но у меня сейчат такая непохитная нацеленность.....шо катапульта.
Так что я пошла....(с Лесли)....
А то в "Одноклассниках" пишут,что лето не наступает,потому что не все похудели.....

Тогда худей скорее, Иннуля, а то дожди замучили)))

Ой,стараюся.....
У нас уже сегодня жарко было.Дождик ,правда,тоже был....

Инн, все страны мира смотрят на тебя - срочно худей, дожди надоели ужас как

Системненько у тебя, здорово. Целовашки!!!!!

Олюсик.без системы,в моем случае никуда.....

И таки действует....
Продолжаю и диету и зарядку.Полет нормальный.
Соба наша почти сутки пробыла в больничке.....Операцию начали вечером,хотя обещались в три начать....Но было много животных по скорой.....срочных
.Все таки пришлось удалить ей один зубик.
Узнала ,что у собак,оказывается,42 зуба....

27 го уже привезут нам внучу.....
Подгребаем все рабочие и домашние дела.....
У нас уже жара-жара......
Всем позитива и удачного дня....

как хорошо, что внучу привезут! Повеселее Инне-домохозяйке будет.
Как хвостатая перенесла удаление и чистку зубов?