Сегодня +0,3
Лечение дает о себе знать,но ничего изменить нельзя...

Лариса,спасибо.Речка теплая,за день вода у берега нагревается(мы же ездим поздно вечером),но вчерашняя гроза чуть изменила наши планы,сегодня собираемся...посмотрим что получится...

Лиля ты как всегда права,очень часто вспоминаю твои слова(кому то ты в дневничке писала)что даже маленькие вольности очень сильно расслабляют и потом себя очень трудно взять в руки(это я немного своими словами,у тебя было покрасивее написано)Первая моя вольность:абрикосы,попробовала один раз и всё понеслось...как будто я их никогда не видела...еле дождалась когда закончится абрикосовый сезон(конечно не обжиралась,но все таки)теперь новая причуда...кола(разрешено же вроде бы,но калорийность запредельная)никогда её не пила,даже смеялась над Сережей,любителем колы из холодильника,а теперь думаю"один глоточек" и целый день по одному глоточку...
Знаю за собой эту неприятность,нельзя мне выходить за рамки дозволенного и все равно,опять клюнула...тем более сейчас когда и так лекарствами подкачиваюсь....да,слаб человек....

Ну да, с вольностями и слабостями бороться трудно. Я сейчас почти каждый день свои с ними сражения проигрываю... аж страшно. Ну да ни чего, если что мы знаем как с привесами бороться
А какая калорийность у колы? Надеюсь ты колу без сахара пьешь? Там все практически по нулям, по этому ее и разрешено пить

Девочки,привет!!!
Сегодня-0,7 и 89.5 уже даже не заморачиваюсь по поводу таких скачков...питаюсь как обычно...
Правда сегодня.по независящим от меня причинам,питание было скудноватое,боюсь ночь с Жорой провести.

Лиля,конечно пью колу разрешенную,но она такая сладкая(я даже разбавляю её мин.водой)и думаю там много калорий из за сахара,посмотреть не могу на этикетку,потому что нету... и надеюсь больше не будет...

в разрешенной коле нет сахара ни грамма. Кола лайт или кола зиро. Или еще пепси лайт. Они на сахарзамах и не калорийные

Девочки,привет!!!!
Сегодня-0,5 и 89.0
Ожидаемый ночью Жора пришел утром,невозможно было отделаться,целый день кормила...а хотел Жора пирожочек с печенкой,не получил...наверное остался с ночевкой.

Лиля,спасибо,успокоила,но решила не привыкать к ней.

Привет,друзья!!!!
Сегодня -0,1 и 88.9 вот и появилась вторая 8-ка...радуюсь.хотя это уже было,но сейчас... лечение продолжается и минусики продолжаются и это хорощо...
Вчерашний Жора остался(убить его готова,всю ночь мучил,но хоть друзья ушли) сейчас требует арбуз...буду кормить.Попросила Сережу купить небольшой арбузик с учетом того,что мамуле много нельзя,а я не смогу остановиться пока не доем...Привез...я даже не смогла его поднять...интересно сколько кг весит небольшой арбузик...значит объемся...

А я с арбузов здорово привешиваю, они во мне остаются похоже. Я раньше за лето на несколько кг поправлялась. Сейчас боюсь их как огня. Не увлекайся сильно, там море быстрых углеводов, глюкоза в чистом виде.

Лариса,во время ты меня остановила,только собралась присесть с арбузом,съем чуть-чуть и до 15.00...если получится...очень люблю арбузы и виноград,уже сейчас боюсь виноградного сезона,а арбузы еще не ела,сначала отговаривала себя фразой "это еще не наш сезонный фрукт,вернее ягода"сейчас отговаривать себя всё труднее...

С отвесиком и второй восьмерочкой). Ну и что, что второй раз, зато опять на пути к цели.

Привет!

Я, конечно, тут выпала из жизни слегка, но по моим данным, в начале июля ты была 90,2... а сейчас 88... так что всё по плану

Теперь пойду прочитаю всё, что пропустила)))
________________
Нда, неприятность, так неприятность случилась... Очень, конечно, интересно, что ты так с уверенностью заявляешь, что врачи со спиной не помогут... значит что-то знаешь
тем не менее, береги себя и восстанавливайся! а похуделочки никуда не денутся! догонишь ещё!