По дороге к совершенству!... Стабилизация!

[natalya2010]

Наташ, напиши потом понравилось или нет?

[Nатали]

Наташ, напиши потом понравилось или нет?

Хорошо!

[Mercy]

ПыСы. Сижу и страдаю, чтоб испечь-то на завтра?!

Приветик! Я сегодня пекла http://dukandiet.ru/biskvit-bez-muki/бисквит Только я делала по полпорции три раза(три коржа) Промазала кремом из сухого творого, жидкого творожка, сахзама и лимонного сока, получилось вкусненько

[l-ola]

Натуська привет!Что нового у тебя?

[Nатали]

ну там от и до, чтобы без математических расчетов . Спасибо .

Юля, отчитываюсь: после ЧБЧ скидывала от 0 кг до 0,8 кг, в среднем 0,29 кг после каждого ЧБЧ.

Приветик! Я сегодня пекла http://dukandiet.ru/biskvit-bez-muki/бисквит Только я делала по полпорции три раза(три коржа) Промазала кремом из сухого творого, жидкого творожка, сахзама и лимонного сока, получилось вкусненько

О, Мерсюня нашлась!
А я испекла вчера йогуртовые кексы, но еще не пробовала.
http://dukandiet.ru/yogurtovyie-keksyi/

Натуська привет!Что нового у тебя?

Ольчик, привет!
Сдала вчера анализы, практически все в норме, ниже распишу подробнее.
Слава богу, прошел еще один ЧБЧ, что-то тяжело они мне в последнее время даются.
Сегодня думаю что сделать: ПИР или крахмальную трапезу?

[Mercy]

Сдала вчера анализы, практически все в норме, ниже распишу подробнее.

Это просто не может не радовать!!!! ))))))))))))))))))))))
Сегодня тоже попробую эти кексы)))

[holly]

А я вот ,девочки, полюбила свой коктейль! 2 дольки лимона( мелко-мелко порезать), немного имбиря сушеного, немного сахзама, иииии обезжиреный кефир СКОЛЬКО ХОЧЕШЬ!!!! Кайф! Каждый вечер пью! Проблемы с "мебелью" закончились! Да и йогурты покупные перестали быть нужны!

Да, коктейль тоже интересный, и, думаю, тоже эффективный, для разнообразия супер .

[holly]

Юля, отчитываюсь: после ЧБЧ скидывала от 0 кг до 0,8 кг, в среднем 0,29 кг после каждого ЧБЧ.

Наташ, спасибо, уталила мой инетрес .

Сдала вчера анализы, практически все в норме, ниже распишу подробнее.
Слава богу, прошел еще один ЧБЧ, что-то тяжело они мне в последнее время даются.

УУУУУУУУУУУУрааааааааааааа! Мы так и думали!

Сегодня думаю что сделать: ПИР или крахмальную трапезу?

Наташ, ну я никак не успокоюсь, пока совсем тебя вопросами не замучаю . А что ты включаешь в пиры, обычно? Я как-то слабо себе представляю, как его проводят, хоть мне и не скоро это дело...но все равно интересно .

[Nатали]

Сегодня тоже попробую эти кексы)))

Мерсюш, кексы просто супер!

Сдала вчера анализы, практически все в норме, ниже распишу подробнее.

Это просто не может не радовать!!!! ))))))))))))))))))))))

Сдала вчера анализы, практически все в норме, ниже распишу подробнее.

УУУУУУУУУУУУрааааааааааааа! Мы так и думали!

Ой, девочки, спасибо!

А что ты включаешь в пиры, обычно? Я как-то слабо себе представляю, как его проводят, хоть мне и не скоро это дело...но все равно интересно .

Юля, ну каждый раз по-разному. Иногда под поход в гости подгадываю и тогда ем что дают! Вот один из последних моих пиров:
− жульен из курицы с грибами,
− бутерборд: зерн.хлеб+слив. масло+семга+ авокадо+лим.сок − 2шт. (второй был уже лишний . но вку-у-усно! ),
− конфета − 4 шт.,
− вино − 2 бок.
Еще часто в пир мороженое с грецкими орехами ем...

[Nатали]

Самый главный плюс сданных анализов: холестирин в НОРМЕ!!!!! А последний год был повышен!
Но что для меня не понятно: повышен АСТ, уж и не знаю как и трактовать сие...
Из описания: АСТ (аспартатаминотрансфераза - фермент, участвующий в обмене аминокислот)
Повышение уровня:
- инфаркт миокарда;
- острый ревмокардит;
- тромбоз лёгочной артерии;
- кардиохирургические вмешательства, ангиокардиография;
- гепатиты различной этиологии (вирусные, токсические, алкогольные);
- тяжелый приступ стенокардии;
- холестаз;
- травмы скелетных мышц;
- миопатии;
- острый панкреатит;
- рак печени (первичный и метастатический).
УЖАС!!!