Ну не расстаться мне с Дюканом!

Victoria88

85 я была всего месяц, потом пошла в зал и за год со страшным скрипом вернула форму. Тяжело было, кожа не хотела на место становиться, кд начали скакать, короче.. кошмар!
Вернуть бы свой вес и закрепить его на всю жизнь! :good:

Galina0311

Victoria88 писал(а):

закрепить его на всю жизнь! :good:

вот это и есть самое сложное, блин! :training1:

Victoria88

Да! Сорвала свою травмированную спину, пришлось притормозить с залом - сразу 75 :girl_cray2:

В сентябре опять пойду :training1:

Galina0311

Victoria88 писал(а):

Да! Сорвала свою травмированную спину, пришлось притормозить с залом - сразу 75 :girl_cray2:

В сентябре опять пойду :training1:

ну зачем тебе зал с такими-то показателями?
есть много других вариантов нагрузок, ничуть не хуже и для спины не то что безопаснее, а даже и полезнее- ну так первое что пришла- бассейн и пилатес.

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

Викуль, с отвесищем!!!! :Bravo:

Ууууух, ничего себе разница...как будто другой человек :scratch_one-s_head:

Ну ничего, твое желание и стремление тебе обязательно поможет!!!!!! :good:

Victoria88

Svlana78 писал(а):

Викуль, с отвесищем!!!! :Bravo:

Ууууух, ничего себе разница...как будто другой человек :scratch_one-s_head:

Ну ничего, твое желание и стремление тебе обязательно поможет!!!!!! :good:

Спасибо

Victoria88

Galina0311 писал(а):

Victoria88 писал(а):

Да! Сорвала свою травмированную спину, пришлось притормозить с залом - сразу 75 :girl_cray2:

В сентябре опять пойду :training1:

ну зачем тебе зал с такими-то показателями?
есть много других вариантов нагрузок, ничуть не хуже и для спины не то что безопаснее, а даже и полезнее- ну так первое что пришла- бассейн и пилатес.

Там так получилось, что мой тренер уволился и мне попался безграмотный, а так, наоборот хорошо, чем сильнее закачены мышцы, тем лучше спине, мне мой врач, который спину лечил, лично рекомендовал тренажеры! В бассейн я тоже ходила, но появилась аллергия на хлорку :cry:

А групповые занятия - не для меня, вечно в ритм не попадаю, отстаю и не понимаю, что от меня хотят :girl_crazy:

Galina0311

Victoria88 писал(а):

Galina0311 писал(а):

Victoria88 писал(а):

Да! Сорвала свою травмированную спину, пришлось притормозить с залом - сразу 75 :girl_cray2:

В сентябре опять пойду :training1:

ну зачем тебе зал с такими-то показателями?
есть много других вариантов нагрузок, ничуть не хуже и для спины не то что безопаснее, а даже и полезнее- ну так первое что пришла- бассейн и пилатес.

Там так получилось, что мой тренер уволился и мне попался безграмотный, а так, наоборот хорошо, чем сильнее закачены мышцы, тем лучше спине, мне мой врач, который спину лечил, лично рекомендовал тренажеры! В бассейн я тоже ходила, но появилась аллергия на хлорку :cry:

А групповые занятия - не для меня, вечно в ритм не попадаю, отстаю и не понимаю, что от меня хотят :girl_crazy:

и я в ритм не попадаю :girl_crazy:

у нас с тобой и исходные данные пожожи и слон на ухо наступил обоим :girl_drink1:

дойдешь и ты до желаемой цели! это вот 300%

Victoria88

Спасибо, Галюнь! Буду брать с тебя пример! :take_example:

Galina0311

Victoria88 писал(а):

Спасибо, Галюнь! Буду брать с тебя пример! :take_example:

та ладно) бедра у тебя уже меньше чем мои :wink3:

так что с кого еще брать пример будет - время покажет)

Ну не расстаться мне с Дюканом!

Кто сейчас на форуме