Рада за отвес! Жаль за зуб. Лечись быстрей, и забегай к нам в домики.

Поправляйся скорее! Нет, я 3 раз на Дюкане, мне похудеть надо, чтобы родить! У меня травма спины была серьезная, так что тут дело не только в эстетике))

Дела идут неплохо, с зубом лучше, отвесы потихонечку продолжаются. Вчера день был в разъездах, так получилось что почти ничего не ела. Утром Марфины шоколадные (норма отрубей). Вечером сырники. Ну и вода. На утро отвес хороший, 1,100)))
Сегодня у меня плановое нарушение-очередная годовщина семейной жизни с мужем. Поэтому утром выпечка, потом сардельки на костре, потом банановые Маффины и горячий бутерброд с сыром-как я о нем мечтала)).
В потом отрыв-чуток картошки под сыром-майонезом-чесноком, попкорн и шоколадка в кино, и торт дома с родителями. Ужас ))))
По плану сегодня и завтра БО, думаю вместо завтрашнего бо-сделаю просто белковый. Посмотрим завтра на отвес-привес-но после сегодняшнего праздника живота взвешиваться боюсь........
Уже на горизонте первая десяточка видна, пока с начала диеты 7,5 кг-кстати завтра буду отмечать месяц на Дюкане)

Поздравляю с отвесом и с другими, не менее радостными событиями
Хороший результат у тебя! Так держать!
И желаю скорее увидеть новую десяточку!!

С годовщиной тебя и с отвесом!
Месячный результат супер
У меня в два раза меньше.

По моему у меня опять плато. Уже почти неделю держится от 105,1 до 105,7.
В прошлый раз тоже где то так застряла. 104,-6-105,6 колебался вес пару месяцев, после чего я собственно говоря и сорвалась.
Главное в этот раз выдержать и не сорваться. Хотя расстроена. Так неплохо шла и тут на тебе. Умом понимаю что не страшно это, но в голове воспоминания о том, что барьер 104 не одолела в тот раз.......
В расстроенных чувствах съела немного домашнего творога с мёдом и пру кусочков домашнего сыра. Сегодня как раз приехала молочница, привезла всего этого добра.
Заказала Пссилиум, камедь и соевый изолят. Раньше никогда с этим не готовила, но смотрю многие девочки готовят с этими добавками. Хочу приготовить хлеб и майонез.

Плато надо переждать, не расстраивайся! А у меня вообще +3
Главное - помнить о своей цели и двигаться в правильном направлении

Привет! Псиллиум - очень хорошая вещь, я теперь без него не могу. Он мне помог решить проблемы с кишечником. И вообще, выпечка с ним становится похожа на "настоящую".

Я видела твои плюс три, это после булочек так? Но сейчас смотрю все отлично-кривая графика уверенно пошла вниз!


Привет, я как раз под впечатлением от твоих записей Пссилиум заказала)))). Спасибо!

Итого пишу новости. 24го утром вес был 104.3. И 24го мы уехали к родственникам на пару дней, взвешиваться возможности не было. 24го была на белке, хотя была очень тяжёлая дорога с раздолбанной ходовой у машины(((((. По приезду ещё младший затемпературил и загноились у него глазки.
Нарушила конкретно 25го-хотя и брала немного еды дюкановской с собой, видимо на нервах, но был очень сильный голод. 26го белок весь день, а вчера весь день держалась, белок и вода, а вечером когда приехали домой не выдержала -очень тяжёлая дорога была, за рулём 9 часов, больной и капризный младший, нервный старший-почти все время выли и не могли поделить игрушки. Вообщем мела все подряд.
Утром отеки и 105,8 на весах.
Белковый день делать не буду, очень сильная усталость-просто как выжатый лимон, поем овощей нормально, и может даже немного каких то фруктов, и приготовлю еды для белковых дней, а с завтрашнего дня уже сделаю два белковых.
Поняла для себя, что поездки это зона особого внимания.

Ну у тебя и приключения!
Конечно, надо отдохнуть и напитаться витаминчиками, а потом в бой!
Я, кстати, после миски салата 600 гр отвесила, может и у тебя так будет?!