Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
18 окт 2016, 19:49
Привет Лика! С отвесом тебя. Ух ты,как приятно в шесть ура получить розы
Как здорово уметь так рано засыпать.На диете это здорово
Я ложусь вечно поздно,да ещё и засыпаю долго,а это чревато,так и тянет что нибудь в рот засунуть
19 окт 2016, 09:00
Доброе Утро!
На ум приходит мысль , что второй раз или как в моем случае 3-ий сесть на одну и ту же диету сравним со второй или последующей беременность. Как сейчас помню (хотя и прошло уже 28 лет)свою первую беременность,всего боишься, каждый день считаешь,прислушиваешься к любому шороху в нутри тебя,а роды........это не описать. За то вторая , поняла,что беременна , прожила 40 недель и родила.
Вот так и диета,спросить ,что то да все знаю,растраиватся из за застоя да и это проходили,остаётся только радоваться тому ,что вес идёт в низ,а это не избежно если делаешь все правильно,по другому не может быть. Все эти плюсанула просто задержка воды и впадать в панику нервнисать (а они эти клетки не востанавливаются),опускать руки,зачем.
Аксиома всех похуделок проста
Потребляемая меньше ,чем тратим или усилить эти затраты.
Да в любом случае при принятии решения похудеть мы хотим получить результат по быстрее,но организм каждой из нас диктует свои правила .Но нам же надо быстрей,вот и начинаются сопли,срыва, разачарования.
Вот и я тоже как ребёнок каждое утро на весы прыгаю,как же там мой вес,а вес то стоит то идёт плавно в низ,но как так ,хочу больше при этом физ.нагрузку не добавила.
А когда помню разьедалась этот год,так тож на весы прыгала, да и думала да ладно400 грамм солью,вот так и дошла с 72 до 93.
Что за мозг? как устроен? Толстеть по 200 нормально, а худеть по 200 маловато.
19 окт 2016, 09:04
Вот где взять эту волшебную палочку ,раз и все получилось.
Вес сегодня 86.4 это минус 200 грамм
От меня по ночам похож кто-то корочку как с хлеба срезать, каждый день минус 200,даже смешно.
19 окт 2016, 09:56
Лика!!! Все прям на 100% мои мысли! Мы хоть и не первый раз на диете, но если один раз смогли, то и потом будет нам счастье))). Главное вовремя осознать, что набирать быстрее, чем скидывать
А 200 гр и ежедневно это отличный результат!!! Если так скидывать в течение месяца, то это - 6 кило!!! А это уже прилично!!
19 окт 2016, 10:27
Катюшь,мы с тобой не первый раз *замужем* и реально относимся к этому 200 гр,ежедневно это мечта и если она может стать реальностью я буду счастлива,но увы ....
19 окт 2016, 10:29
likalika1970 писал(а):Катюшь,мы с тобой не первый раз *замужем* и реально относимся к этому 200 гр,ежедневно это мечта и если она может стать реальностью я буду счастлива,но увы ....
Мы это пачками масла зовем
Ты возьми пачку в руки и представь, что ее от тебя отрезали))
Получается весОмо!
19 окт 2016, 10:59
Ликусь, ну что поделать, вот такие мы лентяйки
спортом заниматься типа некогда, готовить себе ,чтобы не соблазняться на запрещенку тоже лень, все списываем на нехватку времени...поэтому и тащим в рот всякую дрянь, а потом плачем,что ничего не получается. Здесь просто нужно дать себе установку раз и навсегда- хочешь быть стройной , не ленись, борись .И мы хоть и с запозданием, но исправляем ситуацию и 200 г это очень даже не плохо
главное не сдаваться и не опускать руки. Все у нас получится, раз мы этого хотим
19 окт 2016, 16:14
ЛИКА, ПРЕКРАСНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! вВОХНОВЛЯЕТ И МОТИВИРУЕТ
20 окт 2016, 00:46
Как ты правильно про приве +400 и да, сольется, ерунда...и отвес -200 маловато ... хихихих. Странно наши мозги устроены. С отвесиком тебя и пусть каждый день по -200 непременно. И ни каких привесов
