Лилечка, я тут к тебе с вопросищами)))) я смотрю в подписи у тебя идет 3 круга. Мне в свое время в ветке уже не помню кто писал что можно похудеть на определенное кол-ко кг, к прмеру 10 и пойти на закреп а потом вернуться на этап 2 и скинуть оставшееся. Так вот я хочу поинтересоваться хочу - у тебя такие же круги? Я боюсь что на втором этапе буду еще месяца 3 сидеть. Сейчас уже не те объемы. Терять в таких количествах не с чего)))) с другой стороны панически боюсь третий этап. Я на втором с каждым месяцем все меньше и меньше теряю. В последний месяц я и на 2 кг не похудела бы если бы 3 дня не атачила.

А я уже сейчас себе красный сделала, с эффектом кошачий глаз, очень красиво, мне настроение поднимает

Привет, Валь. Закрепа бояться не надо - на нем комфортно и не поправляешься. Многие на нем даже худеть умудряются. Да, у меня было три витка похудения, что видно и по моему общему графику - ровные линии это закреп, а горочка вниз это как раз этапы чередования. Мне сперва Дюкановская линейка ПВ рассчитала 72 кг. Ну я до этого веса дохудела и почти год закреплялась. Потом решила, что 72 это все же не мой идеальный вес и худела дальше еще два раза пока не поняла, что дальше худеть мне не надо. 60 меня вполне устраивает и я теперь стараюсь этого веса и придерживаться

Красивые! У меня красные были только один раз за все время, сколько я на маникюр хожу. Это было в прошлом году перед новым годом - красные с белой елочкой нарисованной. Ой вру, еще с дочкой в Москве в прошлом году тоже делали, но там не чисто красные, а с небольшим оттенком кораллового что ли...

Хорошего дня, девочки! Вес сегодня 60,200. Погода мрачноватая, ночью дождь шел. Ночью я сегодня пыталась спать. Ну конечно спать не особо получалось, но я старалась изо всей силы и пролежала дисциплинированно всю ночь. О чем только не думала Да и встала сегодня поздно, так как под утро все же заснула. И в итоге все же выспалась

Лилечка, спасибо большое. А то сейчас 3 зимних месяца, надо еще после потрянных 10 кг подтянуть шкурку))))) а то еще -5 и буду прищепками пользоваться
А ты когда с закрепа на чередование шла у тебя хорошо вес уходил?

нормально уходил. Если не нарушать и гормональные проблемы не беспокоят, то вес уходит нормально. У меня на втором и третьем этапе уже ближе к климаксу было и вес соответственно порой странно себя вел. Но это от эндометрия, а не от диеты

Спасибо большое)) с 1 числа перейду на 100 дней закрепления. А то у нас 11 бракосочетание и неделя в Питере. Мне будет полегче на третьем этапе я надеюсь)) а потом остальные 5 кг к лету добью

Лилечка! привет подружка Не представляешь, как я рада, что ты тут есть Я вернулась, но не на ДД, а к похудению, очень хочется. Всех благ

Леночка, да куда же я денусь? С возвращением. Рада тебе очень.
Валюша, правильное решение. Все получится обязательно