сри, это три, а рачеш, это кто?

Оля, даже и не знаю что тебе сказать насчет сезонных овощей, мы здесь живем всего несколько месяцев. Вижу, что пропали авокадо на рынке, ну и из-за жары уже нет редиски, огурцов, фрукты местные тоже сезонные. А в магазине ничего не пропадает, все всегда есть. Да и сезонов, собственно, как таковых нет - зима и лето одним цветом!

Девочки, спасибо за поздравление!
Пишу предварительное меню, добавляйте еще что-нибудь, если хочется.
Белковоовощное меню (16.11.2016) Овощ дня – тыква.

Завтрак – Тыквенная каша с отрубями (для Эффи, естественно, крупа любая)
Обед - Куринные котлетки по рецепту: http://tatoshkina.com/kurinye-kotlety/ с овощным гарниром из отварной цветной капусты и пюре из тыквы, если тыква вкусная, то можно просто запечь в духовке ломтями. Котлеты по этому рецепту делала два раза, добавляла много зеленого лука, оба раза получилось очень вкусно…и готовить на удивление просто. Думаю и рыбные должны получиться не хуже.
Ужин – Запеченная рыба и (или) креветки с салатом из свежих овощей с ложкой масла. У нас иногда на рынок привозят креветки с побережья и я их просто чищу и поливаю лаймовым или лимонным соком, мне так вкусно. Если у кого есть проверенный рецепт приготовления креветок с овощами –делитесь! Эффик! Твой рецепт креветок со срирачешками нуждается в дополнительном разъяснении.
Десерт - Сок из тыквы, подсмотрела у Ларисы: viewtopic.php?f=18&t=10134&start=1780
- Тыквенный джем: http://tatoshkina.com/tykvennyj-dzhem/

Очень вкусное меню Тыква рулит Пока всё устраивает, может потом ближе к среде подкорректирую под себя. Может добавлю суп-пюре из тыквы .

Ага, хорошее меню))) Тоже добавлю супчик тыквенный))
Отлично))

О ! Я тоже на тыкву согласная, на обед !!!!!! На ужин какую рЫпь "словлю" или криветочек.

Девочки - срирача , это соус такой восточный тайский , типа чили и аджики в одном флаконе - красный жгучий перец + чеснок.... ну иеще что то закрытое коммерческой тайной .

Рецепт криветок с капустой прост до безобразия , не на эту среду , а так , вообще - когда времени мало , а в холодильнике есть криветки, капуста и бутылка соуса.

Обжариваешь на чайной ложке масла или меньше по быстрому капусту обычную с криветками и поливаешь во время обжарки этим соусом, можно ПериПери португальским ( тоже на основе чили) - и готово. К капусте с криветкоми по желаию и имению можно еще красную помидорку порезать и сладкий "болгарский" перец.
Время приготовления 5-10 минут.

Ну вот теперь понятно, что это срирашечки такие таинственные. Пери пери я люблю, он у меня всегда в ходу.
Девочки, конечно добавляйте суп из тыквы, я не написала только потому что у нас днем +33, какой мне суп?

Девочки, где список? Пока Иришки нет, воспользуемся теплым насиженным местом
Итак:
1. irisha

1. irisha
2. YaOlya

И я тоже с вами.
1. irisha
2. YaOlya
3. budgie
Что-то Цаца совсем не появляется.