Спасибо Лиль, хоть и поздно, но отвечу про увлечение - пошла учиться я на ведического астролога))) Как - нибудь расскажу про это))) А питание - да, почти интуитивное. И научилась наконец-то печь хлебушек из цельной муки бездрожжевой)))

Пришла - линеечку поправить и девочек знакомых почитать)))
Вес сегодня был 72,5. Это радует, потому что последнее время разошлась что-то я - хурма, мандарины... Надо ограничивать. За последние пару месяцев отучила, вернее отвыкла от булочек, печенек и тд, теперь организма моя на фрукты перекелючилась

Галочка, ты и правда как я , пропала из дневничка на время...
А пропадать так надолго нельзя...Вон у меня и результат

Да Лен, нельзя))) Тем более здесь так душевно и интересно) А поддержка какая!

Я тоже хурьмой злоупотребляю. Вкусная она сейчас. Да и вообще 3-4 фрукта вместо 1-2 ем... а иногда и больше. Надо как то себя урезать с этим

Точно! Когда я на форуме, все идет отлично, чаще вниз...Как только хотя бы несколько дней не появляюсь, все-покатилось не туда... ТАк что, вместе то оно веселей и эффективней!

Ох, что-то опять я сегодня встала вся отекшая Глаза еле открыла и на весы даже вставать не стала, чтоб не расстраиваться((( Не буду же постоянно на таблетках сидеть(((( Девочки кто знает хорошее народное средство от этой напасти? Напишите, плиззз
Из хорошего - начала ходить на бодифлекс в нашем центре йоги - мне понравилось)))) Правда еле сдерживаю себя чтоб не рассмеятся, когда в конце занятия делаем упражнения на лицо - гримассы всякие. Но, говорят очень эффективно для лицевых мышц Еще на пилатес сходила там же. Не, это не мое((( Лучше я йогой продолжу заниматься, ну и бодифлексом для разнообразия. По субботам - бассейн. Ну и ежедневные 10 тыс шагов

Галюнь, привет!
Я по себе заметила, что как только вес набираю, отеки постоянно меня мучают, как вес снижается - почти их не бывает. Таблетками увлекаться не надо. Я раз в месяц три дня пропиваю диакарб. Глаза сразу видно становится Мне помогает молокочай - в молоке завариваю зеленый чай и пью его полдня, чередуя с водой. Бегаю....оч быстро И отеки сходят. Но это у кого как...Для меня эффект есть. Еще (я сама не пробовала, но говорят, оч хорошо помогает) петрушку заваривать и отвар пить. Попробуй.

я тут смотрю передачу "Взвешенные и счастливые" и в прошлой серии у одной из участниц нашли мочегонные таблетки. Как же на нее тренер орала, кто бы знал. И хотя она клялась и божилась, что только привезла их, но не пила, в ближайшее голосование ее выгнали из проекта... вот так. Большое преступление оказывается

Да Лен, молокочай давно как-то пробовала - эффект хороший был) надо как-нибудь настроиться и отсидеть денек на нем) Спасибо