Золотые слова! Напоминать себе об этом надо чаще.
Я вот перед телевизором попить люблю, а не поесть. Отсюда все мои беды. Блин, аж взгрустнулось с утра пораньше.
Коллекция чаев потрясает. У меня почти такая же (по количеству и разнообразию). Можем посоревноваться.
Но есть огромное "но" - я не люблю чаи. А от чая по утрам на голодный желудок мне вообще плохо становится, пардон, аж до тошноты.
Специально накупила чаев разнообразных. Думала, приучу себя чаи гонять, но - нет. Не идут они у меня.

Я утром пью воду и йогурт,тк верю Паниковскому, что "кефир очень хорошо помогает от сердца." (с) Еще травяные чаи , кот невкусные, но НАДО,те как лек-во. Капаю туда лимонный сок,те без неего это БррррррЯКА. Еще замороженные ягоды водой заливаю и потом ее пью или шоколад на ее части варю.
Кофе утром в завтрак-2 с вафлями.
А потом уж только чаи , много ,тк мелкие кружки не люблю
Как я уже написала у тебя - надо найти другую и разумную альтернативу.

Мне тоже от чая на голодный желудок тошнит Может это симптом ? чего-то

И как у вас всех получатеся именно с чая свой день начать ? Или заварка с вечера или ждать , пока заварится ?
Выход есть - не болячки искать, а ...не пить ,тк на этой диете... ЕДЯТ Ну и пиаренную мною кисломолочку не забывайте -от нее по утрам все ок ?
Выпила с утра кефир с семечками:подс, лен, тыквенные особо люблю+пш. отруби и 3 черносливины . Все кроме льна с вечера настаивалось. Лен утром добавляю свежесмолотым

Давно меня у себя не было... Надо хоть что-то для полезной на века "летописи" выдать
Искала вчера по своим шкафам льняные семена, а нашла запасы пшена российского , пришлось искать и рецепт его утилизации,те вафли с оным. Рецепт изучила, но точно повторять не стала - зачем мне еще и какая-то, пусть и ЦЗ мука, когда и из одной молотой пшенки+молотая овсянка(тк она липучая )+яйцо и творог, все получилось отлично !!!!
Вафельки даже без разрыхлителя вышли пышные +более твердые, чем в варианте с преобладанием овсянки (+чуть гречки). И я сьела их без ябл. пюре - тк пока полностью хватило нового вкуса от новой крупы.
Пока вчера искала рецепт, попались фото с готовой смесью для блинов и вафель , кот продаются в США - там всякой твари(муки) по паре (десятков грамм) ,те решила и я смолоть все свои запасы ВСЕГО в одну мУУУУУку и черпать оттуда гр по 50+овсяная отдельно. Мне утром надо очень быстро что-то приготовить и поесть(после изначальной воды и кефира) ,тк потом начинается отсчет времени ДО тренинга. Не успею сделать его ДО обеда, потом будет труднее вписать его в рЭжим - стемнеет да потянет отлынуть...
Что еще из новинок - в утренний кефир, с замоченными в нем с вечера семечками+пара сухофруктин, стала добавлять 1стл льна лишь утром и молотого в кофемолке . УниКАЛьное средство получилось . Так что - кому надо, рекомендую . НО (!!!) изначально дробленый не покупайте, лучше самим это делать,те дома хранить семена целыми.
--------------
И что посмешило - из инета
Актрис сериала «Секса в большом городе» заставляли худеть, сообщила одна из звезд проекта Синтия Никсон. Об этом сообщает People.
Никсон высоко оценила сериал «Девочки» Лины Данэм, изменивший правила игры для актрис. «В «Сексе в большом городе» нам приходилось быть худыми и выглядеть отлично на протяжении всего времени; в «Девочках» им разрешают быть более реалистичными и менее ретушированными», – сказала Никсон.
---------------------
ГЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ... Благодаря тому, что вас "заставляли выглядеть отлично", вы и стали "звездами"+заработали свои миллионы ...+возможности на пару кф после окончания сериала...
Кто бы меня заставил... а то, всё сама и самаааааааааааааааааааа....
Пошла трудиться, а потом на загул_кинг
Всем всего веселого+пятнично "ГОЛОС"истого

Надия и тебе хорошей пятницы и веселых выходных!!!

Надия, родная, куда исчезла? Пошла гулять на выходные и пропала!!! С зимой!!!!

Что случилось ? Проблемы кучкой , плз...
У меня режим ,тк снова вспомнила великое от Арнольда : " Зависть надо заслужить, сочувствие получишь даром " Потрясающая + воодушевляющая фраза !!!!
Ну и все прочее на картинке+в подписи...
Хорошо на меня холод действует - активно жить и трудиться хочется

Ну тогда скорейшего разрешения проблем и пусть все обзавидуются!!!

хи-хи, ох уж этот мой телеграфный стиль....
Наташа,ты меня не поняла ... у меня нет проблем, я предложила твои ...решить, если найдутся+конкретизируются
Ты знаешь мой стиль - не бла-бла. а ...ПО ДЕЛУ +С РЕЗУЛЬТАТОМ