А плачешь то чего? Что не поела?
Радоваться надо!!!
Ты кремень!
Сколько у тебя в жизни еще этих шоколадок будет!...

lana, да) Я была несказанно рада, когда увидела, что вышла из ста Поздравляю с началом 3 этапа Теперь главное закрепить

lanasvet, да просто так хотелось, так хотелось Я шоколад уже года 4 не ем, не хочу и все, как-то спокойно без него живу, а тут что-то нашло, даже сама себя не узнала, но зато сила воли есть А это лучше любого шоколада

Итак, пришла я к вам с отвесиком Почти неделю или даже чуть больше вес стоял, а сейчас пополз вниз Сегодня утром уже 57,3 кг

Ух как здесь много пишут, даже с трудом свою темку нашла )

Девочки, что-то случилось, вес почему-то стремительно пошел вверх. Я если честно слегка в шоке. Я еще на круизе, ничего не нарушаю, делаю все как надо, а вес уже 3 или 4 день только прибавляется...

Solenoe upotrebliaesh? Kogda KD?

Соленое ем также, как и сначала диеты... Вообще в принципе почти все несоленое просто соевый соус добавляю, кд только в 20 числах...

Poprobuy otmenit' soeviy sous. Esli net narusheniy- eto 100% voda, drugogo ob'iasnenia net.

Ну вот сегодня вес хотя бы застыл (линеечку не буду менять, думаю этот вес верну все-таки ). Вообще читала, что во время тренировок вес может вот так скакать, ты то худеешь, то набираешь чуть-чуть, потом весишь еще меньше. Но не знаю как это распространяется на диеты... Странно вроде и пилатесом занимаюсь, а объемы перестали уходить

может это временное?
я думаю просто надо немного подождать и не сдаваться

A! vse yasno! eto iz za sporta! mishtsi mnogo vesiat! S ponedel'nika vse voydet v normu- obi4no eto delitsia 7-10 dney. Ne perezhivay! Sport+dieta =stress dlia tela, vot ono i upiraetsia!