Кариночка, попробую отпишусь что получится )).

Просто не нашла чем люди заменяют шампанское в новый год. Вино нельзя, сок тоже

Наташа, я не рекомендую использовать ароматизаторы, но почти все промышленные лимонады кроме воды содержат три ингредиента: аромики, углекислый газ и сахар (в нашем случае заменяем на сахзам). Поле для творчества - безгранично! К тому же Дюкан разрешает колу зеро (я подобное не пью - ттт! но ради праздника, если уж очень надо - можно налить в фужер).

Аромики, конечно, мрак. Но вон девочки пьют ароматизированные чаи, ничего вроде.

Сама делаю что-то типа безалкогольных глинтвейнов (зеленый чай с цедрой, специями и льдом). Мне совсем неважно, чтобы "бульбулировало" А как "запивалка" - самое оно.

А у меня практика вынуждает теорию изучать . Тк есть возможность путешествовать, то именно увидев другие страны и города, хочется и прочесть про историю их образования. А когда я совершила поездку века в Нью Йорк весной этого года, то Америкой "заболела"и до сих пор скачиваю и просматриваю док. фильмы. Уникальные там эмоции , восхищения совершенным людьми возникли,те именно подталкивающие историю этой страны изучать. Присели на прогулке по городу в одном скверике у памятника явному пирату,тк на 1 ноге , как Джон Сильвер , а потом удивленно прочли, что это так отметили память последнего голландского губернатора,Питера Стяувисента. У нас была Аляска, у голландцев - Манхэттен... Иииии.. Эх....
А про физику - так...опять последствия и книгу прослушала и фильм посмотрела про уникальное приводнение самолета на Гудзон , кот случилось в Нью Йорке в 2009году... Те надо почитать про то, что совсем забыла.
----------
И про шампанское ,выдаю свой прозапАдный ,те ленивый вариант : отлично шипят и "плюются" витаминные растворимые таблетки Парочку в стакан и

Рина, Надия спасибо за идеи, вот и будет чем побулькать в новый год! , теперь обойдусь и без вина и без шампанского

Девочки если кто знает хорошего недорогого психолога онлайн, подскажите пожалуйста. Проблемы зашкаливают....

Сегодня -600 гр. Радости особой нет, тк думаю что это нервное

завтрак - каша с отрубями+цикорий с молоком
2й затрак - цикорйи + сырники
обед - омлет с ветчиной 3% + чай
полдник - творог
ужин - не знаю, скорее всего его вообще не будет.

Наташа, привет! Поздравляю с отвесиком
Я тебе в личных сообщениях написала.

Женечка, спасибо ))

сегодня:

завтрак - каша
2й -цикорий+ сырнички
обед - салат метелка+ индейка+ чай с сырничком
полдник - творожок+ чай
ужин - ?????

Наташа стоим? Я тоже давно стою... за месяц 2 кг уже считаю за счастье.
Сама виновата нарушила капитально, а ты вроде отличница, так что все будет хорошо!